Behandlung von hohen Triglyceriden mit Kräutern und Diät

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Was sind Triglyceride? Kräuter und Lebensmittel für hohe (erhöhte) Triglyceride. Welche Medikamente werden verschrieben? Ist es in Ordnung, viel Apfelsaft zu trinken?

Auch im Text: Knoblauch. Apfelessig. Zimt. Scharfer roter Pfeffer. Koriandersamen. Hefe von rotem Reis. Reishi Schwamm. Omega-3-Fettsäuren. Faseraufnahme. Übungen. Weitere Tipps. Leinsamenrezept. Mit Fischöl. Mit Ingwer. Mit Bockshornklee. Mit Feigenblättern. Medikamente. Atorvastatin. Lipantyl. Rosuvastatin. Niacin.

Triglyceride sind ein wichtiger Indikator für die Gesundheit des gesamten Körpers und insbesondere des Herzens.

Inhalt des Artikels:

Zusätzlich zu Haus- und Kräuterbehandlungen können Sie auch Ihre verschriebenen Medikamente einnehmen.

Was sind Triglyceride?

Triglyceride sind eine Art von Fett, das im Blut jeder Person gefunden wird.

Sie sind für das normale Funktionieren Ihres Körpers notwendig, aber wenn ihre Menge erhöht ist, besteht für Ihre Gesundheit das Risiko eines Schlaganfalls, eines Herzinfarkts und anderer Probleme mit dem Herzsystem.

Der Triglyceridspiegel hängt von den Kalorien im Körper und ihrem rationalen Verbrauch ab.

Damit Sie kein Fettproblem in Ihrem Körper haben, müssen Sie mehr Energie als Ihre Kalorien verbrauchen. Andernfalls steigt der Triglyceridspiegel im Blut.

Zusammenfassend können wir sagen, dass dies die Art von Fett ist, die in Lebensmitteln enthalten ist. Nach der Verdauung zirkulieren Triglyceride im Blut und werden von den Zellen als Energie genutzt. Wenn sie nicht verzehrt werden können, sammeln sie sich in Form von Fett an Taille, Hüften und anderen Körperteilen an.

Wenn Sie regelmäßig mehr Kalorien zu sich nehmen, als Sie zu sich nehmen können, sind Sie übergewichtig und haben wahrscheinlich einen erhöhten Triglyceridspiegel im Blut.

Dieser Zustand wird als Hypertriglyceridämie bezeichnet und ist mit dem Risiko von Bluthochdruck, hohem Cholesterinspiegel, Herzinfarkt, Schlaganfall und anderen Herzerkrankungen verbunden.

Cholesterin und Triglyceride gehen Hand in Hand. Erhöhte Cholesterinspiegel können nicht anders, als die Triglyceride im Blut zu erhöhen und umgekehrt.

Der Fettgehalt wird auch durch ungesunde Lebensstile, übermäßigen Alkoholkonsum, Rauchen, Nierenerkrankungen, die Einnahme bestimmter Arten von Arzneimitteln und genetische Faktoren beeinflusst.

Kräuter und Lebensmittel für hohe (erhöhte) Triglyceride

Triglyceridspiegel können dank natürlicher Heilmittel erfolgreich reguliert werden.

Knoblauch, Essig, Zimt, roter Pfeffer und Koriander finden Sie in der Küche jeder Hausfrau.

In den folgenden Zeilen werden wir die therapeutischen Wirkungen dieser und vieler anderer Naturprodukte, die billig sind und keine Nebenwirkungen haben, im Detail untersuchen.

Knoblauch

Die kraftvolle Heilkraft von Knoblauch ist seit der Antike bekannt.

Nach einer Reihe von Experimenten wurde festgestellt, dass mehrere Knoblauchzehen pro Tag die Triglyceride im Blut senken, den Blutzucker- und Cholesterinspiegel regulieren.

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Dies bedeutet, dass der Verzehr von regelmäßig riechendem Gemüse Sie vor Herz-Kreislauf- und Stoffwechselstörungen bewahren kann.

Verbrauchen Sie 2-3 Knoblauchzehen beim Fasten. In wenigen Monaten werden Sie die Wirkung bemerken. Wenn diese Option nicht richtig erscheint, fügen Sie Ihren Lieblingsgerichten Knoblauch hinzu.

Vielen Dank an unsere treuen Leser, die uns Rezepte und Tipps zur Behandlung verschiedener Gesundheitsprobleme schicken. Hier ist ein solches Rezept: Fügen Sie 2 Liter fein gehackte Zwiebeln zu einem Liter Wasser hinzu. Nach 8 Stunden wird die Flüssigkeit abgelassen und dreimal täglich in kleinen Dosen getrunken. Die Behandlung zu Hause dauert mindestens 3 Monate.

Apfelessig

Apfelessig ist ein äußerst nützliches Produkt, das nicht nur zum Würzen von Salaten dient.

Bio-Apfelessig ist wertvoll für Haare, Haut, Zähne, gute Figur. Es kann auch zum Reinigen von Haushaltsgeräten, Küchentischen, Fenstern und Spiegeln verwendet werden.

Laut den meisten Wissenschaftlern kontrolliert Apfelessig erfolgreich den Triglycerid- und Cholesterinspiegel. Diese Annahmen basieren auf Experimenten mit Ratten, die dieses Ergebnis beobachtet haben.

Daher wird angenommen, dass das Produkt eine ähnlich positive Wirkung auf den menschlichen Körper hat.

Um die magischen Eigenschaften von Essig zu nutzen, lösen Sie einen Teelöffel Essig in einem Glas Wasser auf. Den Honig hinzufügen und umrühren. Nehmen Sie die Behandlungsmischung mehrere Monate lang zweimal täglich ein.

Bevor Sie mit Zimt und scharfem rotem Pfeffer fortfahren, öffnen Sie unseren Artikel über Apfelessig in einem neuen Fenster, da er für Sie nützlich sein wird:

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Zimt

Eine Reihe von Studien legen nahe, dass der Verzehr kleiner Mengen aromatischer Gewürze sowohl den Triglycerid- als auch den Cholesterinspiegel senkt.

Wenn Sie Zimt lieben, machen Sie sich keine Sorgen darüber, aber in minimalen Dosen. Fügen Sie etwa einen Teelöffel davon zu Joghurt, Joghurt, Kaffee, Shakes, Salaten und anderen Lebensmitteln und Getränken hinzu.

Scharfer roter Pfeffer

Paprika enthält Capsaicin, das hilft, Fett zu verbrennen und den Stoffwechsel zu beschleunigen.

Der Verzehr des Gewürzs soll den Triglyceridspiegel im Blut erfolgreich senken.

Einen Teelöffel scharfen roten Pfeffer in ein Glas Wasser geben. Verbrauchen Sie das Getränk mehrere Monate lang täglich.

Wenn Sie dies schwierig finden, nehmen Sie das scharfe Gewürz in Ihr Menü auf.

Koriandersamen

Koriander ist ein Gewürz, das seit Jahrtausenden in asiatischen Ländern verwendet wird. Koriandersamen sind heute in der Koch- und Volksmedizin weit verbreitet. Ihre heilenden Eigenschaften sind weltweit bekannt und werden von vielen Menschen genutzt.

Einige Experimente an Tieren, die mit Samen einer alten Pflanze gefüttert wurden, zeigten eine signifikante Abnahme des Triglycerid- und Cholesterinspiegels.

Um das lästige Fett loszuwerden, benötigen Sie 250 ml. kochendes Wasser, um einen Esslöffel Koriander hinzuzufügen. Warten Sie einige Minuten und trinken Sie dann die abgesiebte Mischung.

Trinken Sie diese Lösung mehrere Monate lang täglich.

Hefe von rotem Reis

Dieses Produkt wird aus auf Reis angebauter Hefe gewonnen.

Rote Reishefe ist bekannt für ihre positiven Wirkungen auf erhöhte Triglyceridspiegel.

Das Produkt wurde mit großem Erfolg in der traditionellen chinesischen Medizin eingesetzt.

Rote Reishefe hat die Fähigkeit, Triglycerid- und Cholesterinspiegel zu regulieren.

In Bulgarien kann diese natürliche Medizin nur als Nahrungsergänzungsmittel gefunden werden.

Trotz seiner positiven Eigenschaften hat die bulgarische Agentur für Lebensmittelsicherheit vor unerwünschten Auswirkungen gewarnt, die bei der Verwendung von roter Reishefe auftreten können.

Die Ergänzung sollte nicht von Drogenkonsumenten, Menschen über 70 und Grapefruit-Enthusiasten verwendet werden.

Leber- und Nierenprobleme sind auch Gründe, die Hefeaufnahme zu stoppen.

Lassen Sie sich von einem Spezialisten beraten, um sicherzustellen, dass das Produkt für Sie sicher ist.

Reishi Schwamm

Reishi-Pilz wird hoch geschätzt und in der traditionellen chinesischen und japanischen Medizin verwendet.

Die Pflanze gilt als natürliches Antibiotikum und als Medikament gegen Krebs, Hepatitis, Lungen- und Herzerkrankungen. Darüber hinaus reguliert der magische Schwamm den Blutdruck, den Cholesterin- und Triglyceridspiegel im Blut, stärkt das Immunsystem, reduziert Allergien, Asthma und Bronchitis.

In seiner Heimat (China) gilt Reishi als eines der besten Kräuter, die zur Lebenserwartung beitragen.

Auf unserem Markt ist Reishi-Pilzextrakt erhältlich, der zweimal täglich 1-2 Kapseln eingenommen wird.

Omega-3-Fettsäuren

Nützliche Omega-3-Fettsäuren können laut jüngsten Studien den Triglyceridspiegel senken.

Es stellt sich heraus, dass das Essen gesunder Fette für die normale Funktion des Herzsystems von Vorteil ist.

Sie können Nährstoffe erhalten, indem Sie Lachs, Makrele, Kabeljau, Nüsse, Hülsenfrüchte, Leinsamenöl oder Samen essen.

Faseraufnahme

Ballaststoffreiche Lebensmittel können sowohl den Gehalt an schlechtem Cholesterin als auch an Triglyceriden senken.

Wenn Sie ein Problem mit Übergewicht haben und Ihr Fettgehalt hoch ist, ist es ratsam, Lebensmittel zu nehmen, die Ballaststoffe enthalten, die sowohl löslich als auch unlöslich sein können. Beide Arten von Fasern sind äußerst nützlich für Ihren Zustand.

Die lösliche Faser bildet eine Gelschicht um die Nahrung im Magen und verzögert so den Eintritt von Triglyceriden und Zuckern in das Blut. Lebensmittel, die reich an dieser Art von Ballaststoffen sind, sind Haferkleie, Hülsenfrüchte, Bananen und mehr.

Unlösliche Ballaststoffe tragen zum richtigen Stuhlgang bei und erleichtern die Entleerung des Dickdarms. Verbrauchen Sie zu diesem Zweck Vollkornbrot, Blumenkohl, Karotten, Rüben, Feigen und mehr.

Übungen

Körperliche Aktivität ist äußerst wichtig, wenn Sie in Form kommen möchten. Um Ihr Körpergewicht, Ihren Triglyceridspiegel und Ihr schlechtes Cholesterin zu reduzieren, müssen Sie eine Diät einhalten und Sport treiben.

Sie müssen nicht unzählige Stunden im Fitnessstudio verbringen, um dies zu tun. Nehmen Sie sich einfach 20 bis 30 Minuten am Tag Zeit für einen Spaziergang oder eine Radtour.

Melden Sie sich für Yoga an und wenn Sie mehr Bewegung benötigen, können Sie auf Aerobic, Tanz oder so modernes Boeing wetten.

Seien Sie hartnäckig und geben Sie Sport und Bewegung nicht auf, denn sie helfen Ihnen dabei, Ihr inneres Gleichgewicht zu halten. Dies wirkt sich auch auf Ihr Aussehen aus.

Weitere Tipps

Um Ihre Gesundheit zu verbessern, ist es wichtig, dass Ihre Ernährung auf einem Niveau ist.

Vermeiden Sie frittierte Lebensmittel, fetthaltiges Fleisch, Eier (meistens Eigelb), Alkohol, Süßigkeiten und Zucker sowie fettreiche Milchprodukte.

Nehmen Sie frisches Obst, Gemüse und ballaststoffhaltige Lebensmittel in Ihre Ernährung auf.

In den folgenden Zeilen bieten wir Ihnen weitere nützliche Tipps und Rezepte, die Sie verwenden können.

Natürlich leugnen wir auch nicht die Rolle der Medizin, deshalb werden wir auch auf die Medikamente achten, die bei hohen Triglyceridspiegeln im Blut verwendet werden.

Leinsamenrezept

Wie bereits klar wurde, können Omega-3-Fettsäuren den Triglycerid- und Cholesterinspiegel senken.

Leinsamen ist eine reichhaltige Quelle für gesunde Fette, was ein guter Grund ist, von Menschen mit einem ähnlichen Gesundheitsproblem konsumiert zu werden.

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Wir bieten Ihnen ein wirksames Rezept, das sich positiv auf den Körper auswirkt.

Mischen Sie einen halben Eimer Joghurt mit einem Esslöffel rohen Sonnenblumenkernen und Haferkleie. Fügen Sie 2 Esslöffel Leinsamen hinzu. Zu dieser Mischung nahrhafter Lebensmittel eine Prise Zimt und Apfelpektin geben. Optional Honig hinzufügen.

Verbrauchen Sie jeden Morgen mindestens 8 Wochen lang ein gesundes Frühstück. Führen Sie nach dieser Zeit Tests durch, um den Triglycerid- und Cholesterinspiegel in Ihrem Blut zu überprüfen.

Mit Fischöl

Fischöl hilft beim Abbau von Fetten im Körper.

Zusammen mit der Ernährung und einem gesunden Lebensstil können Sie Fischöltabletten einnehmen, die eigentlich eine hochkonzentrierte Form von Omega-3 sind.

Das Produkt kann in jeder Apotheke gekauft werden. Der Empfang ist in der Packungsbeilage angegeben.

Mit Ingwer

Ingwer ist ein weit verbreitetes Gewürz, das hauptsächlich in der asiatischen und indischen Küche verwendet wird.

Die Pflanze hat seit Jahrhunderten bekannte heilende Eigenschaften. Es wird bei Verdauungsproblemen, Übelkeit, Appetitlosigkeit, Grippe, Erkältung, Asthma, Husten, Bronchitis und Migräne angewendet.

Ingwerwurzel kann auf dem Markt in roher, getrockneter, pulverisierter oder Saftform gefunden werden.

Der Konsum der magischen Pflanze verringert das Risiko für Herzkrankheiten, Fettleibigkeit und erhöht die Energie.

Um hohe Triglyceridspiegel zu reduzieren und das Risiko eines Herzinfarkts oder Schlaganfalls zu vermeiden, benötigen Sie die folgenden Produkte: Honig, Zitrone und Ingwer.

Fügen Sie eine geriebene Wurzel (vielleicht 2) Ingwer und Zitronensaft zu einem Glas Honig hinzu.

Nehmen Sie einen Löffel pro Tag von Ihrem Hausgebräu.

Mit Bockshornklee

Bockshornklee ist ein Kraut, das seit langem von Volksheilern verwendet wird.

Es ist absolut möglich, den Bluttriglyceridspiegel zu senken, wenn Sie 20 Tage lang Bockshornklee einnehmen.

Bereiten Sie einen Eintopf Wasser und einen Esslöffel gemahlene Fenchelsamen vor und Sie werden bald positive Ergebnisse sehen.

Mit Feigenblättern

Feigenblätter haben einen unglaublichen Erfolg bei der Bekämpfung von Diabetes, Bluthochdruck, Herz-Kreislauf-Problemen und Triglyceridspiegeln, die über der Obergrenze liegen.

Laut Volksheilern reicht es aus, 1-2 Blätter Feigen pro Tag zu essen, um mit der überschüssigen Fettmenge in Ihrem Körper fertig zu werden.

Wenn Sie eine zivilisiertere Version bevorzugen, setzen Sie auf Feigenblatt-Tee.

Apfelsaft mit erhöhten Triglyceriden?

Die Verwendung von Apfelsaft in erhöhten Triglyceriden ist umstritten und die Empfehlungen enthalten viele Bedingungen. Ihr Nutzen hängt von der Ursache Ihrer hohen Triglyceride ab. Unten im Video finden Sie eine bessere Idee, einschließlich Äpfel. Es ist ein nahrhafter Saft aus verschiedenen Obst- und Gemüsesorten, der sich ideal in der Senkung der Indizes widerspiegelt.

Apfelsaft ist nur in Ordnung, aber in bestimmten Fällen. In anderen Fällen kann dies Ihre Werte weiter erhöhen. Zu einer Zeit kann dieselbe "Medizin" ein Heilmittel sein, und zu einer anderen kann es ein Gift sein. Das entscheidende Wort hier ist also der Arzt. An vielen Stellen im Internet wird empfohlen, täglich zwei Kilogramm Äpfel zu trinken. Sie werden zustimmen, dass dies für die Senkung des Cholesterinspiegels gut sein kann, für Triglyceride jedoch schlecht. Besonders wenn die Äpfel süß sind. Gehen Sie am besten vorsichtig mit dem Thema um, damit Sie sich nicht verletzen. Sie können sich viel mit Apfelsaft helfen, aber Sie können auch vollkommen gesund sein. Die Wahrheit ist nicht so einfach und unkompliziert wie wir wollen, aber das ist die Situation.

Medikamente

Wenn Ihre Gesundheit ernsthaft gefährdet ist, wird Ihr Arzt wahrscheinlich auf Medikamente umsteigen.

In den folgenden Zeilen erfahren Sie, welche Arzneimittel am häufigsten zur Senkung hoher Triglyceridspiegel verwendet werden.

Atorvastatin

Dieses Medikament reguliert die Blutfettwerte und hemmt die Cholesterinbildung. Triglyceride sind auch Fette, die erfolgreich von Atorvastatin beeinflusst werden.

Das Produkt kann nur auf Rezept gekauft werden und wird nicht für Menschen mit Leberproblemen, schwangere Frauen und stillende Mütter empfohlen.

Lipantil

Lipantil ist ein Arzneimittel, das den Fettgehalt senkt.

Das Produkt wurde zur Behandlung von Hypercholesterinämie und Hypertriglyceridämie entwickelt. Nehmen Sie eine Tablette pro Tag ein, bis sich der Fettgehalt normalisiert hat (und sogar danach).

Die Behandlung mit dem Medikament erfolgt gleichzeitig mit einer geeigneten Diät.

Die Verabreichung von Lipantil an Kinder und Patienten mit Leber- oder Niereninsuffizienz ist verboten.

Rosuvastatin

Das Medikament, auch Tollwut genannt, wurde erfolgreich mit hohen Cholesterin- und Triglyceridspiegeln bekämpft und verhindert das Risiko von Herzerkrankungen, einschließlich Arteriosklerose.

Das Medikament wird auch nach Anpassung der Fettwerte fortgesetzt.

Die plötzliche Einnahme von Rosuvastatin kann zu einem starken Anstieg des Cholesterin- und Triglyceridspiegels führen.

Niacin

Niacin, auch bekannt als Vitamin B3, kann eingenommen werden, um hohe Triglyceridspiegel sowie Cholesterin zu senken.

Vitamin wird als Nahrungsergänzungsmittel vermarktet. Seine Aufnahme verbessert die Durchblutung, senkt den Bluthochdruck, normalisiert den Blutzuckerspiegel und schützt vor Herz-Kreislauf-Erkrankungen.

Nehmen Sie kein Niacin ein, wenn Sie an einer schweren Lebererkrankung oder einem Geschwür leiden. Typischerweise wird das Nahrungsergänzungsmittel als Zusatztherapie verschrieben, um die medikamentöse Behandlung des Patienten zu unterstützen.

Wir hoffen, dass der Artikel über Triglyceridmangel für Sie von Interesse war.

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