Cellulite in einem dünnen Mythos oder einer Realität

Cellulite geht in der Regel mit Übergewicht einher. Dann ist alles einfach: Sie müssen abnehmen und die verhassten Gruben und Falten loswerden. Die meisten Möglichkeiten zum Entfernen der "Orangenschale" zielen darauf ab, das Volumen zu reduzieren. Dünne Hautcellulite ist jedoch ziemlich häufig.

Lassen Sie uns zunächst herausfinden, was Cellulite ist. Dies ist eine Veränderung der Fettschicht, wodurch die Haut wie eine Orangenschale wird. Verwechseln Sie es nicht mit normalem Fett.

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Inhalt

Cellulitis ist ein Defekt, der nur bei Frauen auftritt. Mehr als 80 von 100 Frauen (sowohl mollig als auch dünn) leiden an dieser Krankheit. Die Ursache für Cellulite ist Östrogen – ein weibliches Hormon, das für die Verteilung der Fettzellen verantwortlich ist.

Ursachen und Wirkungen

Warum gibt es bei dünnen Frauen Anzeichen von Cellulite? Die Hauptursache für die „Orangenschale“ sind Hormone, die das Wachstum von fettschonenden Zellen auf Brust, Hüfte und Gesäß stimulieren. Es gibt jedoch eine Reihe von Faktoren, die die ungleichmäßige Ablagerung von Fett beeinflussen.

  • sitzender Lebensstil
  • Unterernährung
  • Schuhe mit hohem Absatz
  • enge Kleidung tragen
  • hormonelles Versagen
  • Schwangerschaft
  • übergewichtig
  • zu intensive Bräune
  • Rauchen
  • Dehydrierung
  • наследственность
  • Stress

Jetzt sehen wir, dass es überhaupt nicht notwendig ist, unter Übergewicht zu leiden, damit hässliche Tuberkel auf der Haut erscheinen. Sogar Mädchen, die eine strenge Diät einhalten, haben eine Schwäche für Junk Food: Fast Food, Ketchup, Mayonnaise. Früher oder später erscheint die Verwendung solcher Produkte als Orangenschale auf Ihrer Haut. Wenn Sie richtig essen, frittierte und salzige Lebensmittel ablehnen, können Sie aufgrund Ihrer Arbeit Eigentümer von Cellulite werden. Zum Beispiel, wenn Sie im Büro arbeiten und den größten Teil des Tages im Sitzen verbringen.

Drei Mythen über Cellulite

  1. Der erste Mythos: Cellulite tritt also nur bei vollen Frauen auf. Dieser Mythos wurde bereits entlarvt: Cellulite kann auch bei dünnen Mädchen auftreten, da die Ursache für Cellulite nicht immer übergewichtig ist.
  2. Der zweite Mythos: Absolut jeder hat Cellulite. Sie sagen, dass jedes Mädchen über 18-20 Jahre kleine Tuberkel und Gruben unter ihren Kleidern versteckt. Der einzige Unterschied besteht darin, dass bei jemandem Cellulite auftritt, die von weitem sichtbar ist, und bei jemandem ist sie mild und unauffällig. Das ist also nicht ganz richtig. Ja, Cellulite ist das Problem der meisten Frauen. Nicht nur prächtige Damen, sondern auch dünne Menschen leiden unter der „Orangenschale“ an Priester und Beinen. Das heißt aber keineswegs, dass alle Frauen es haben. Es gibt Glückliche, die selbst im Erwachsenenalter nichts von dieser Krankheit wissen. Zum Beispiel einige Sportler.
  3. Mythos drei: Cellulite ist unbesiegbar. Besonders wenn die Ursache seines Auftretens Vererbung ist. Geben Sie nicht auf, entfernen Sie Cellulite bei jedem Gewicht und in jedem Alter.

Wie man Cellulite in dünnen loswird

Wenn Cellulite mit Übergewicht einhergeht, ist alles klar. Zuerst müssen Sie Gewicht verlieren. Und was machen dünne Mädchen? Das Problem ist, was entfernt werden muss, ohne Kilogramm zu verlieren.

Bei der Behandlung und Vorbeugung von Cellulite ist es notwendig, sich von den Ursachen ihres Auftretens zu entfernen. Von der "Orangenschale" wird nur ein integrierter Ansatz gespart. Wenn Sie eine schlechte Angewohnheit aufgeben, werden Sie das Problem nicht lösen.

Fahren Sie mehr

Körperliche Aktivität ist der Schlüssel zu Gesundheit und Schönheit. Ein sitzender Lebensstil führt zwangsläufig zu loser Haut und Fossa am Gesäß. Versuche dich mehr zu bewegen. Gehen Sie so oft wie möglich. Gib den Aufzug auf. Machen Sie abends einen Spaziergang an der frischen Luft. Solche Spaziergänge ersparen Ihnen auch Schlafstörungen und Müdigkeit.

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Geben Sie Ihrer Figur mindestens 30 Minuten am Tag. Es ist nicht notwendig, ein Meister des Sports zu sein, um Ihren Körper in guter Form zu halten. Laden Sie die Presse herunter und machen Sie Kniebeugen. Laufen Sie am Morgen. Haben Sie keine Angst, dass Sie noch mehr Gewicht verlieren. Körperliche Aktivität hilft in erster Linie dabei, Muskeln aufzubauen und kein Fett zu verbrennen.

Befolgen Sie eine Diät

Ein gesunder Lebensstil ist ohne richtige Ernährung undenkbar. Verweigern Sie Fast Food und andere "schädliche". Versuchen Sie 3-4 mal am Tag zu essen. Das Mittagessen sollte nur Mittagessen sein, vergessen Sie Snacks für immer. Hör auf zu rauchen und Alkohol zu trinken. Gebratene und salzige Lebensmittel sollten ebenfalls von Ihrer Speisekarte ausgeschlossen werden.

Fügen Sie so viel Obst und Gemüse wie möglich hinzu. Iss Zitrusfrüchte. Orangen, Mandarinen und insbesondere Grapefruits tragen zur Ausdünnung des Körperfetts bei. Fisch- und Hühnchengerichte werden hilfreich sein. Versuchen Sie, Meeresfrüchte zu essen – es ist nicht nur ein Lagerhaus für Vitamine, sondern auch die wirklichen Feinde der "Orangenschale".

Überprüfen Sie Ihre Garderobe

Mode ist Mode, aber weibliche Schönheit ist nicht nur Kleidung. Wenn Sie die sexy Outfits tragen, hochhackige Schuhe zur Schau stellen, aber Ihre Beine und Ihr Hintern mit Cellulite gesprenkelt sind – glauben Sie mir, das ist nicht viel Schönheit.

Wenn Sie High Heels wirklich mögen, machen Sie sich keine Sorgen: Sie müssen nicht alle Stilettos und Sandalen in den Müll werfen. Nehmen Sie es in der Regel: Schuhe für den Alltag sollten bequem sein und in Ausnahmefällen Absätze lassen. Wenn Sie einmal im Monat ein paar Stunden auf den Fersen verbringen, wird Ihre Figur nicht leiden. Es ist sehr schädlich, die ganze Zeit mit hochhackigen Schuhen zu laufen.

Die Kleidung sollte nicht eng sein. Dies bedeutet nicht, dass Sie Jeans und Hosen kaufen sollten, die zwei Größen größer sind. Wählen Sie Stoffe und Muster, die die Bewegung nicht einschränken.

Trink Wasser und mach dir keine Sorgen

Diese Wahrheit ist bereits alltäglich geworden. Eine Person muss ungefähr zwei Liter reines Wasser pro Tag trinken. Versuche so viel Flüssigkeit wie möglich zu trinken. Wenn Sie durstig sind, bedeutet dies, dass Ihr Körper bereits sehr dehydriert ist.

Behalten Sie die Kontrolle. Pass auf deine Nerven auf. Erinnerst du dich, dass die meisten Krankheiten auf Nerven zurückzuführen sind? Und Cellulite ist keine Ausnahme. Darüber hinaus wird vor dem Hintergrund von Stress häufig ein hormonelles Versagen beobachtet. Und dies bedroht eine Reihe von Wunden.

Wickel machen

Masken, Körperpackungen und Peelings helfen dabei, dünne Menschen zu besiegen, ohne an Volumen zu verlieren. Verwenden Sie Anti-Cellulite-Cremes und Gele. Machen Sie Honig- und Kaffeemassagen. Eine Kontrastdusche ist sehr hilfreich. Behandeln Sie Problembereiche während einer Dusche mit einer speziellen Bürste.

Massagen machen. Es gibt viele Möglichkeiten. Sie können die Massage manuell durchführen, nachdem Sie Honig, gemahlenen Kaffee, ätherisches Öl oder eine spezielle Creme auf die Problemzonen des Körpers aufgetragen haben. Vakuummassage mit Dosen durchführen. Sie können ein spezielles Massagegerät kaufen.

Gib nicht auf!

Gib niemals auf. "Cellulite ist unbesiegbar" – es wurde von faulen Leuten erfunden, die es einfach satt hatten, dagegen anzukämpfen. Ja, Cellulite kann bei einer Frau jeden Alters und jeder Figur auftreten. Aber Sie können es auch dann loswerden, wenn die Ursache für das Auftreten von Cellulite Vererbung ist. Es gibt Frauen, denen es leichter fällt, sich mit Unvollkommenheiten des Körpers auseinanderzusetzen, als sie zu beheben. Berücksichtigen Sie alle oben aufgeführten Empfehlungen und beginnen Sie noch heute den Weg zur perfekten Figur.

Autor: cellulitov.ru

Achten Sie auf andere Methoden zur Bekämpfung von Cellulite und Problemhaut:

  • Viele Faktoren bestätigen die Wirksamkeit der Dosenmassage: Bewertungen von Frauen, die sich einer Massage unterzogen haben, und die begeisterten Ansichten von Männern, Leichtigkeit und gute Laune.
  • Übung ist ein wirksames, erschwingliches und bewährtes Instrument für den erfolgreichen Kampf gegen Cellulite zu Hause.
  • Das Vakuummassagegerät ist ein modernes Gerät, mit dem Sie die Durchblutung anregen und überschüssiges Körperfett in verschiedenen Körperteilen abbauen können.
  • Die Mesotherapie ist eine der wirksamsten Methoden zur Behandlung von Cellulite und zur Bekämpfung von Schwangerschaftsstreifen und Falten.
  • Die beliebtesten Methoden zur Vorbeugung von Cellulite und ihrer erfolgreichen Behandlung sind Bewegung, Massage, spezielle Bäder, Körperpackungen und Diät.
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Bei dünnen Menschen passiert es immer noch. Ich war schockiert, wenn auch angenehm, als mein Freund, der sehr dünn war, Cellulite sah. Sie saß mit gekreuzten Beinen und mit einem Frosch sammelte sich ihre Haut und es gab so große Beulen darauf. Vor diesem Vorfall dachte ich, nur übergewichtige könnten Cellulite haben.

Bei dünnen Menschen passiert es immer noch. Ich war schockiert, wenn auch angenehm, als mein Freund, der sehr dünn war, Cellulite sah. Sie saß mit gekreuzten Beinen und mit einem Frosch sammelte sich ihre Haut und es gab so große Beulen darauf. Vor diesem Vorfall dachte ich, nur übergewichtige könnten Cellulite haben.

Das freute sich so freute Cellulite schlanke Freundin Aber nicht weniger essen.

Früher hatte ich keine Cellulite, ich dachte sogar, dass ich sie niemals haben würde, weil ich immer eine ganz normale Konstitution und immer ein konstantes Gewicht habe. Aber so kam es, dass ich 5 kg Übergewicht zunahm und mein Körper darauf mit Cellulite reagierte. Jetzt bin ich bereits in meinen normalen Zustand zurückgekehrt, aber die Cellulite ist geblieben.

Als sie ein junges Mädchen war, glaubte sie auch, dass Cellulite die Menge der molligen Frauen war. Aber als ich älter wurde, aber nicht voller, fand ich es zu Hause. Zuerst geriet ich in Panik, riss mich dann aber zusammen, machte körperliches Training und massierte Problembereiche. Ich werde nicht sagen, dass ich es komplett losgeworden bin, aber 90 Prozent sicher. Vielleicht sehe jetzt nur ich, wo ich Cellulite habe.
Also, was in diesem Artikel richtig geschrieben ist, gib nicht auf.

Ich stimme voll und ganz der Widerlegung der Mythen über Cellulite im Dünnen zu. Ich selbst bin dünn, aber nach der Geburt eines Kindes manifestierte er sich in mir. Ich kann nicht sagen, dass alle Methoden des Kampfes in einer Woche funktionieren, dies ist nicht vorhanden, aber dennoch ergeben Honigmassage und Massage mit Vakuumbänken ein greifbares Ergebnis. Lass alles lang sein, aber es wirkt im Kampf gegen einen orangefarbenen Freund.

Bevor ich den Artikel las, war ich mir sicher, dass nur vollwertige Frauen an Cellulite leiden. Es stellt sich als dünn heraus und diese Krankheit ist bekannt. Der Artikel wird übrigens nützlich sein und nicht nur für die Dünnen, alle Regeln gelten für Frauen, die übergewichtig sind. Wie ich verstanden habe, ist die Hauptsache die Bewegung, Sie müssen auf sich selbst achten.

Der Artikel ist wunderbar! Danke an den Autor. Ich möchte nur sagen, dass ich mit allem, was hier geschrieben steht, völlig einverstanden bin. Ich bin ein schlankes, schlankes Mädchen mit einer hübschen Figur. Sie tanzt seit vielen Jahren. Jetzt ist das Alter über dreißig Jahre alt und seit einigen Jahren beobachte ich bei mir Cellulite. Es ist in regelmäßigen Abständen. Es ist möglich, dass es möglich ist, dagegen anzukämpfen! Es ist möglich, Cellulite loszuwerden! Sobald ich mich zusammenreiße – in einem Monat verschwindet die Cellulite. Dazu laufe ich mindestens 5 Mal pro Woche 40-50 Minuten und gehe schnelle Schritte, anstatt eine Fahrt zu machen. Ich mache zusätzlich 3 mal pro Woche Übungen. Abends beim Fernsehen massiere ich nur Problembereiche mit meinen Händen. Ein Kaffee-Peeling mit einer leichten Massage ist gut. Du kannst Schatz, aber ich habe nicht genug Geduld dafür, da ich schwache Hände habe Ich esse fast alles, ich mag Kuchen mit Cremes. Aber ich esse das alles nur morgens und nur an jenen Tagen, an denen ich mich viel bewege und renne, und natürlich gönne ich mir das selten, aber ich schließe es nicht für immer aus. Salz auf das Maximum begrenzt. Nach 19:00 esse ich nicht mehr. Wenn Sie sich intensiv engagieren, verschwindet Cellulite! Die Hauptsache ist, nicht aufzugeben! Jemand braucht vielleicht etwas mehr Zeit, aber es ist echt! Die Hauptsache ist dann nicht aufhören. Es ist einfach besser, weniger, aber stetig zu tun, als zuerst hartnäckig und dann nichts. Viel Glück, Liebes! Wir können alles, weil wir Frauen sind! und eine Frau ist eine allmächtige Göttin! Wir nutzen einfach nicht alle unsere Fähigkeiten nach besten Kräften, weil wir manchmal einfach nichts über sie wissen, aber wir haben sie.

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