Erholung bei Knochenentfernung an den Beinen

Derzeit sind immer mehr Menschen mit einer Krankheit wie Hallux Valgus konfrontiert. Es ist erwähnenswert, dass diese Krankheit chronischer Natur ist und über viele Jahre fortschreiten kann. Aus diesem Grund ist es notwendig, bei den ersten Anzeichen der Entwicklung der Krankheit einen Arzt zu konsultieren, damit er die Behandlungsmethode festlegt. Denn nach einer vollständigen Diagnose kann der Arzt einen kompetenten Kurs empfehlen und ein Programm für die Rehabilitationsphase erstellen.

Die Behandlung eines Knochens am Bein kann mit Physiotherapie, einem speziellen Fixiermittel und physiotherapeutischen Übungen durchgeführt werden. In schweren Fällen wird eine Operation vorgeschrieben. Viele glauben, dass dieses Problem mit Hilfe der traditionellen Medizin gelöst werden kann. Ihre Verwendung ist jedoch nur in frühen Stadien möglich. Je länger der Patient keine medizinische Hilfe sucht, desto weiter schreitet die Krankheit voran. Und dann können Sie nicht ohne Halyus Valgus Operation auskommen. Die Operation selbst ist kein komplizierter Eingriff, aber die Rehabilitation nach Entfernung der Knochen an den Beinen dauert ziemlich lange.

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Wiederherstellungsprozess

Während dieser Zeit ist es notwendig, die Empfehlungen des behandelnden Arztes vollständig einzuhalten. Abhängig von den individuellen Merkmalen des Patienten und dem Verlauf der Operation werden Rehabilitationsmaßnahmen vorgeschrieben. Es ist erwähnenswert, dass der Komplex trotz der Tatsache, dass er individueller Natur ist, gemeinsame Merkmale aufweist:

  • Nach der Operation schwellen die Weichteile an, und damit sie wieder normal werden, muss der Fuß vollständig ausgeruht werden.
  • Es werden auch spezielle Salben verschrieben, die darauf abzielen, beschädigtes Gewebe wiederherzustellen.
  • Innerhalb eines Monats ist jede körperliche Aktivität am Fuß des Fußes kontraindiziert.
  • Während dieser Zeit ist es strengstens verboten, normale Schuhe zu tragen, nur Orthopädie sollte sein.

Nach der Operation muss der Patient am ersten Tag die Bettruhe einhalten. Zu diesem Zeitpunkt empfehlen die Ärzte jedoch, allmählich ein Glied zu entwickeln. Dazu müssen Sie einmal am Tag eine Gymnastikübung machen. Es sollte ohne Anstrengung sein, Ihre Zehen zu bewegen. Der Rhythmus des Trainings sollte ruhig sein.

Nach drei Tagen können Sie aufstehen und sich selbständig bewegen. Hierzu ist es jedoch erforderlich, dass das Bein in einer speziellen Orthese fixiert wurde. Dieser Gegenstand hilft dabei, die Last zu verringern, die beim Bewegen auftritt. Dann können negative Folgen während der Rehabilitation nach der Knochenentfernung vermieden werden. Außerdem hilft die Orthese, die Wiederherstellung der beschädigten Extremität zu beschleunigen, da der Patient ohne sie etwa 1,5 Monate für die Rehabilitation benötigt.

Je nach Schwere der Erkrankung kann der Genesungsverlauf 4 bis 6 Monate dauern. Nach Abschluss der Wiederherstellung des Fußes können Sie zu Ihrem gewohnten Lebensstil zurückkehren. Es ist auch zulässig, Schuhe mit kleinem Absatz zu tragen. Es ist jedoch immer noch besser, sich an die Empfehlungen des Arztes zu halten und die richtigen und bequemen Schuhe zu tragen. Somit kann die erneute Entwicklung der Krankheit verhindert werden. Experten raten zu Lederschuhen, die der Größe der Extremität entsprechen sollten.

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Nach der Operation ist es ratsam, dass der Patient 14 Tage im Krankenhaus bleibt. Dies liegt an der Tatsache, dass zu diesem Zeitpunkt einige Komplikationen auftreten können und diese unter der Aufsicht eines professionellen Spezialisten recht schnell beseitigt werden.

Damit sich das Glied schneller erholen kann, muss sich das Bein im Bett in der richtigen Position befinden. Das heißt, es sollte ein wenig steigen.

Falls der Patient nicht alle Empfehlungen des behandelnden Arztes einhält, können nachteilige Folgen auftreten. Zum Beispiel Schmerzen, Brennen – meistens ist diese Symptomatik auf die Tatsache zurückzuführen, dass sich der Riegel verschoben hat. Aus diesem Grund ist es äußerst wichtig, alle Ratschläge eines Arztes zu befolgen, um den Genesungsprozess nicht zu stören, da dies sonst zu Problemen mit der Extremität führen kann. Und ihre Beseitigung kann sich nachteilig auf die Rehabilitationsphase auswirken.

Darüber hinaus hat ein langer Krankenhausaufenthalt viele Vorteile. Weil dem Patienten spezielle therapeutische Verfahren zugewiesen werden können – Massage, Stoßwellentherapie, Elektrophorese. Diese Behandlungsmethoden helfen dem Patienten, sich schneller zu erholen, da die Weichteile des Fußes schneller heilen, die Schwellung merklich abnimmt und sich auch die Durchblutung verbessert.

Es ist erwähnenswert, dass Klassen im Pool auch zur schnellen Erholung des Fußes beitragen. Sie können es jedoch nur 2 Monate nach der Operation besuchen, dies muss mit Ihrem Arzt vereinbart werden. Nach dem Entfernen des Knochens am Daumen ist es auch gut, Kurse auf einem Heimtrainer durchzuführen. Dies trägt zur Entwicklung des Fußes bei.

Wellnessübungen nach Knochenentfernung am Bein

Es ist ratsam, nach 3 Wochen eine Reihe von Gymnastikübungen durchzuführen. Es ist jedoch zu beachten, dass dies mit einem Spezialisten vereinbart werden muss. Das Training sollte systematisch sein. Wenn der Unterricht gelegentlich durchgeführt wird, hat er nicht den gewünschten Effekt. Das Ziel von Physiotherapieübungen ist es, Verwachsungen zu verhindern und den Rehabilitationsprozess zu beschleunigen. Darüber hinaus verbessert sich bei regelmäßigen Übungen die Durchblutung und der Muskeltonus erscheint.

Ab der 3. Woche können Sie sich intensiven Aktivitäten widmen, aber das Tempo wird am besten moderat gehalten. Übungen:

  • Es ist notwendig, den Daumen des Gliedes als Basis zu nehmen und ihn langsam zu sich zu ziehen, bis Sie sich unwohl fühlen. Es sollte auch ein gewisser Widerstand auftreten, dann wird die Übung korrekt ausgeführt. Halten Sie das Glied 10 Sekunden lang in dieser Position und lassen Sie es dann langsam los. Die Anzahl der Ansätze beträgt 3-mal;
  • Sie müssen den Daumen des Fußes an der Basis nehmen und ihn allmählich von Ihnen weg in Richtung der Bodenfläche ziehen. Das Halten in dieser Position kostet 10 Sekunden und Wiederholungen reichen für nur 3 Sekunden.

Die erste Übungswoche kann 1-2 Mal am Tag durchgeführt werden, aber ab der zweiten Woche sollte die Anzahl der Erfolge 3-4 betragen.

In der 5. und 6. Woche werden die gleichen Übungen durchgeführt, aber die Anzahl der Ansätze nimmt zu und beträgt bereits 6 Mal am Tag. Darüber hinaus nimmt auch die Intensität ihrer Umsetzung zu. Zusätzlich zu den üblichen Gymnastikübungen können Sie Folgendes hinzufügen:

  • Es ist notwendig, eine sitzende Position einzunehmen und die unteren Gliedmaßen zu strecken. Dann sollten abwechselnd der eine und der andere Fuß hin und her gezogen werden. Die Ausführungszeit beträgt ca. 3 Minuten;
  • Es ist notwendig, ein kleines Tuch auf dem Boden zu verteilen, vorzugsweise ein Handtuch oder ein kleines Laken. Setzen Sie danach ihr Bein auf, an dem der Knochen entfernt wurde, und versuchen Sie, Material zu sammeln, während Sie an sich selbst ziehen.
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Ab der siebten Woche können Sie Klassen beginnen, in denen das Glied mit Körpergewicht belastet ist. Übungen:

  • Sie müssen eine stehende Position einnehmen, die Fersen müssen angehoben werden, aber gleichzeitig sollten die Finger nicht vom Boden abheben. Sie müssen eine therapeutische Übung für etwa 10 Sekunden durchführen und in ihre ursprüngliche Position zurückkehren. Für den Fall, dass die Durchführung der Übungen Schmerzen verursacht, ist es besser, die Zeit auf 3-5 Sekunden zu reduzieren.
  • zu Fuß Sie können wandern oder auf einem Laufband trainieren.
  • Diese Übung wird ähnlich wie die vorherige ausgeführt, nur wenn sie ausgeführt wird, sollte der Schritt breit sein. Dies wird dazu beitragen, den Bewegungsbereich in den Weichteilen des Extremitätengelenks zu vergrößern.
  • kleine Gegenstände auf den Boden streuen und mit dem operierten Fuß einsammeln;
  • Sie können auch einen Tennisball verwenden – rollen Sie ihn einfach mit Ihren Fingern auf den Boden.

Bei der Durchführung eines Turnkomplexes ist es notwendig, die Richtigkeit aller Bewegungen zu überwachen und auf das Wohlbefinden zu achten. Bei der Durchführung von Freizeitaktivitäten sollten keine Beschwerden und Schmerzen auftreten. Falls ein Gefühl der Müdigkeit auftritt, ist es notwendig, eine Pause einzulegen und zur Therapie zurückzukehren, wenn sich der Körper erholt.

  • Es ist notwendig, das Glied mit einer Hand zu fixieren und den operierten Finger mit der anderen zu ziehen. zuerst vorwärts und dann rückwärts ziehen. Die Ausführungszeit beträgt ca. 10 Sekunden. Das Wichtigste bei der Ausführung ist, den Fuß gerade zu halten.
  • Es ist notwendig, sich an die Wand zu lehnen und das Glied ein wenig zurückzunehmen und dann fest auf die Bodenoberfläche zu drücken. In diesem Fall sollte der Beinwinkel gerade sein. Die Übung wird innerhalb von 15 Sekunden durchgeführt.

Das Wichtigste ist, dass der Patient während der Rehabilitation nach der Operation jeden Tag eine physiotherapeutische Übungsroutine durchführen muss. Nur in diesem Fall können gute Ergebnisse erzielt und der Wiederherstellungsprozess beschleunigt werden.

Allgemeine Empfehlungen

Neben der systematischen Durchführung von Gymnastik am Fuß benötigt sie auch eine spezielle Massage. Es kann unabhängig durchgeführt werden, da hierfür keine besonderen Kenntnisse erforderlich sind. Sie müssen nur mehrmals täglich beide unteren Gliedmaßen kneten. Dies wird dazu beitragen, die Durchblutung der Weichteile zu verbessern, und der Regenerationsprozess wird viel schneller sein. Es ist wichtig zu beachten, dass die Massage nicht nur am operierten Finger erfolgt, sondern dass der gesamte Fuß massiert werden muss.

Der Patient muss verantwortungsbewusst behandelt werden, da dies von ihm abhängt, in Zukunft Komplikationen auftreten oder ein Rückfall auftreten wird. Es lohnt sich, die wichtigsten möglichen Komplikationen nach der Operation hervorzuheben:

  • das Auftreten von Blutungen;
  • Verringerung der Gliedmaßengröße;
  • Taubheitsgefühl im Muskel;
  • Weichteilinfektion.

Wenn der Patient jedoch die Empfehlungen des Chirurgen klar befolgt, gibt es keine negativen Konsequenzen. Eine vollständige Genesung ist nach 6 Monaten möglich.

Abschluss

Damit die Behandlung wirksam ist, muss in den frühen Stadien der Krankheitsentwicklung Hilfe von Spezialisten eingeholt werden. Dann können nur noch therapeutische Maßnahmen ergriffen werden.

Es ist auch erwähnenswert, dass die Entwicklung von Knochen im Daumen durch das Tragen der richtigen Schuhe verhindert werden kann. Außerdem empfehlen wir, das Video aus dem Programm „Live Healthy“ anzusehen:

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