Fitnesscenter werden nicht benötigt!

Krampfadern lassen sich leicht beseitigen, daher verwenden viele Menschen in Europa Nanovein. Laut Phlebologen ist dies die schnellste und effektivste Methode, um Krampfadern zu beseitigen!

Nanovein ist ein Peptidgel zur Behandlung von Krampfadern. Es ist in jedem Stadium der Manifestation von Krampfadern absolut wirksam. Die Zusammensetzung des Gels enthält 25 ausschließlich natürliche, heilende Komponenten. In nur 30 Tagen nach der Anwendung dieses Arzneimittels können Sie nicht nur die Symptome von Krampfadern beseitigen, sondern auch die Folgen und die Ursache ihres Auftretens beseitigen sowie die erneute Entwicklung einer Pathologie verhindern.

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Hinzugefügt: 08.10.2012/17/22 XNUMX:XNUMX

Ich selbst bin immer zum Simulator gegangen und habe Klassen gruppiert, also habe ich etwas zu vergleichen. Ich bin mehr als zehn Jahre gelaufen, in denen ich viele unbequeme Umkleideräume gesehen habe, in denen ich mich zur "Hauptverkehrszeit" mit einer Menschenmenge drängen muss, viele Trainer, die weniger als ich über die Richtigkeit bestimmter Übungen wussten. Infolgedessen kam ich zu dem Schluss, dass unabhängige Fitnesskurse zu Hause nicht schlechter sind als Kurse in Fitnesscentern.

Vielleicht lesen Sie das und beeilen sich, nicht zuzustimmen: Woher wissen sie alle, dass der Unterricht im Fitnessstudio uns anregt, dass wir nur unter den richtigen Bedingungen effektiv trainieren können? Außerdem gibt es einen Trainer und Trainer, aber nichts zu Hause. Teppich in einer engen Wohnung! Aber denken Sie darüber nach, wie „jeder weiß“, dass es von den Vorteilen von Sportzentren kommt. Das stimmt, aus der Werbung. Ich meine nicht nur direkte Werbung für Fitnesscenter, die manchmal übrigens sehr kompetent gedreht werden, eine, die Sie dazu bringt, Ihren Magen einzuziehen und wie gebräunte Schönheiten und Schönheiten aus einem Werbespot zu sein. Beeinflusst jede andere PR. All diese unzähligen Laudatio-Artikel in Modemagazinen (natürlich fast immer von Fitnesscentern bezahlt), die Gewissheit, dass man sich ohne Trainer nicht normal hinsetzen kann, ohne etwas zu zerbrechen, sind Oden zu Ehren klimatisierter Hallen und „goldener“ Jahresabonnements. Bei den meisten dieser Aussagen handelt es sich lediglich um Werbung, die lediglich besagt, dass es für das Fitnesscenter von entscheidender Bedeutung ist, so viele Kunden wie möglich zu „rekrutieren“, um sie davon zu überzeugen, dass diese Trainingsgeräte, diese Trainer ohne diesen Ort nicht in guter Verfassung sein können .

Und ich werde Ihnen das Gegenteil beweisen: Sie können in hervorragender Form und ohne Fitnesscenter, „ausgetrickste“ Simulatoren, ohne all diese Geldkosten und vor allem kostbare Zeit sein.

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  • Jetzt gibt es einfach eine Menge unnötiger Simulatoren, mit denen Fitnesscenter gefüllt sind: Ellipsentrainer, Rudern, einige Schritte und andere Geräte – aufblasbare Bälle, Bänke und mehr. Es sieht alles wunderschön aus, es kann Spaß machen, aber denken Sie selbst: Ist es wirklich notwendig? Die meisten dieser Simulatoren bringen Sie dazu, sich unnatürlich zu bewegen, Bewegungen, die Sie im Leben nie machen. Wenn Sie den Kreis der Simulatoren und Geräte mental auf wirklich notwendige Geräte eingrenzen, gibt es unter ihnen die einfachsten Simulatoren wie ein Laufband und ein Heimtrainer sowie Hanteln, Gewichte, Langhanteln und Seile, die für den Heimgebrauch recht erschwinglich sind. Sie können dies alles zu Hause haben und es zu Hause tun, aber einige der oben genannten können durch ein Analog ersetzt werden: Führen Sie beispielsweise anstelle eines Laufbands echte Läufe auf der Straße durch. Das Fitnesscenter wird Ihnen dies definitiv nicht mitteilen, aber denken Sie selbst: Ist eine spezielle Bank zum Pumpen der Presse erforderlich? Sie brauchen nur einen flachen Boden und einen Turnteppich – und das war's!
  • Es ist allgemein anerkannt, dass ein Trainer ein Manna vom Himmel ist, ohne das Sie niemals ein gutes Trainingsprogramm hätten. Dies stellt sich jedoch nicht immer als richtig heraus: In diesem Beruf wird es wie in allen anderen immer sowohl Profis als auch "schwarze Schafe" geben, zumal in letzter Zeit viele nach Kurzzeitkursen Trainer und Ausbilder geworden sind. Also: Sich mit einem schlechten Trainer zu beschäftigen ist definitiv schlimmer als es selbst zu tun! Wenn der Trainer kein Profi ist, wenn er Sie nicht "gefühlt" hat, passt das von ihm zusammengestellte Programm nicht zu Ihnen – und vor allem hören Sie nicht mehr auf sich selbst, Ihre Gefühle, da Sie seiner Führung vertrauen. Darüber hinaus (nach meiner eigenen Erfahrung zu urteilen) legen Trainer ihren Kunden häufig ihre eigenen Schulungsprinzipien auf, auch wenn sie nicht ihren Wünschen entsprechen, und widersprechen ihm in irgendeiner Weise. Im Allgemeinen verbietet Gott Ihnen, in einen Fachmann einzusteigen, aber die Wahrscheinlichkeit dafür ist nicht so groß. Während aller zehn Jahre, in denen ich die Hallen besuchte, war ich einmal mit dem Trainer zufrieden.

  • Um fit zu werden, benötigen Sie nur zwei Faktoren: einen Ort (einen „Patch“ in einem der Räume) und Zeit für Bewegung. Das ist alles! Alles andere sind Gefolge- und Hilfselemente, nicht mehr und nicht weniger. Ein Einwand gegen die Heimfitness ist oft der folgende: Sie sagen, dass es schwierig ist, sich dazu zu zwingen, dies zu Hause zu tun, und das Fitnessstudio ist eine andere Sache. Dies ist auch nur ein Teil der Wahrheit. Ich sah Dutzende von Leuten, die teure Dauerkarten kauften und dann von Zeit zu Zeit in die Halle gingen oder dieses Geschäft sogar ganz aufgaben. Leute, die, als sie im Fitnessstudio ankamen, 60 Minuten lang auf Simulatoren saßen und mit ihren Nachbarn plauderten. Ich meine, wenn eine Person keine klare Motivation hat, hilft hier kein Fitnesscenter, und wenn es eine gibt, kann jeder sie in die Hand nehmen.
  • In das Fitnesscenter zu gehen ist immer eine anständige Verschwendung von Geld und Zeit. Wenn Sie das Pech haben, in der Nähe des Fitnessstudios zu wohnen, verbringen Sie insgesamt etwa eine Stunde auf einer Rundreise (nehmen Sie den Durchschnittswert) – und damit jede Trainingseinheit. Muss daran erinnert werden, dass die für die Ruhe vorgesehene Abendstunde niemals überflüssig ist? Das gleiche gilt für Geld: die Kosten für den Kauf eines Abonnements plus die Kosten für die Straße, eine schöne Sportuniform, eine Tasche, Turnschuhe usw.
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Und hier ist die Hauptüberlegung, die mich einmal dazu gebracht hat, alle Unannehmlichkeiten aufzugeben, die mit dem Besuch von Fitnessstudios verbunden sind: Heutzutage gibt es nur noch einen Ozean von Fitnessmaterialien – Techniken, Copyright-Programme, Videokurse. Nur im Internet finden Sie Videos von buchstäblich allen Arten von Fitness, ganz zu schweigen von Büchern, Beschreibungen und Meisterkursen. Sie können alles, was Sie beim Krafttraining finden, lesen und lesen oder beispielsweise – je nachdem, was Sie interessiert – gestalten, um ein geeignetes Programm für sich selbst zu erstellen, es auszuprobieren, anzupassen und so zu einem idealen Trainingsplan zu gelangen, der Ihr Programm perfekt ausfüllt.

Entscheiden Sie selbst, aber es scheint mir, eine Entscheidung zu treffen – sich in einem Fitnesscenter oder zu Hause zu engagieren – bewusst, ohne Werbetricks und weit hergeholten Überlegungen zu erliegen. Eines weiß ich ganz genau: Das Endergebnis hängt nicht von Ort und Innenraum ab, sondern von Motivation, Begierde und Ausdauer. Und wenn das Ergebnis eins ist, warum mehr bezahlen?

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