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Krampfadern lassen sich leicht beseitigen, daher verwenden viele Menschen in Europa Nanovein. Laut Phlebologen ist dies die schnellste und effektivste Methode, um Krampfadern zu beseitigen!

Nanovein ist ein Peptidgel zur Behandlung von Krampfadern. Es ist in jedem Stadium der Manifestation von Krampfadern absolut wirksam. Die Zusammensetzung des Gels enthält 25 ausschließlich natürliche, heilende Komponenten. In nur 30 Tagen nach der Anwendung dieses Arzneimittels können Sie nicht nur die Symptome von Krampfadern beseitigen, sondern auch die Folgen und die Ursache ihres Auftretens beseitigen sowie die erneute Entwicklung einer Pathologie verhindern.

Sie können Nanovein auf der Website des Herstellers kaufen.

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Anita Lutsenko. Yoga-Komplex für Krampfadern

Yoga hilft, Krampfadern loszuwerden oder deren Auftreten zu verhindern. Die berühmte Fitnesstrainerin und Mentorin des Projekts „Gewogen und glücklich“, die charmante Anita Lutsenko, zeigte eine Reihe von Yoga-Übungen, mit denen Sie das Problem der Krampfadern lösen können.

Viele Frauen können sich nicht mit schlanken Beinen rühmen und sind gezwungen, sie zu verstecken, indem sie ihre Hosen anziehen. Und das alles wegen eines unangenehmen Problems – Krampfadern! Um ihn zu vergessen und wieder kühn kurze Kleider und Röcke zu tragen, entwickelte die Star-Trainerin Anita Lutsenko eine spezielle Reihe von Übungen. Sie hat es gemäß den Empfehlungen des Arztes zusammengestellt, damit regelmäßiges Training die Entwicklung der Krankheit im ersten Stadium vollständig stoppen kann!

Anita Lutsenko. Yoga-Komplex für Krampfadern. Online ansehen

Übung # 1

Übungen müssen im Sitzen gemacht werden. Beuge deine Knie und verbinde die Sohlen. Bringen Sie die Füße so nah wie möglich an das Becken. Legen Sie Ihre Hände auf den Boden, strecken Sie den Körper und öffnen Sie die Brust. Halten Sie Ihre Knie so nah wie möglich am Boden. Position 1-2 Minuten halten.

Übung # 2

Beugen Sie in Rückenlage die Beine an den Knien über dem Bauch, strecken Sie ein Bein und strecken Sie das Knie bis zum Kopf. Richten Sie das zweite Bein senkrecht zum Körper aus. Wiederholen Sie 5 Mal an jedem Bein.

Übung # 3

Übung in Bauchlage. Strecken Sie Ihre Arme entlang des Körpers. Heben Sie beim Ausatmen die Brust an, beugen Sie den Rücken und legen Sie den Kopf auf den Boden. Heben Sie die geraden Beine in einem Winkel von 45 ° an. Verbinden Sie die Handflächen und halten Sie sich parallel zu den Beinen. Es ist ratsam, etwa eine Minute in dieser Position zu sein.

Nanovein  Gesundheit und gesundes Leben

Übung # 4

Setzen Sie sich auf den Boden, halten Sie Rücken und Beine gerade. Verbinde die Füße miteinander, ziehe die Socken zu dir und dann von dir weg. 30 mal wiederholen.

Übung # 5

Lehnen Sie Ihre Hände auf den Boden, heben Sie Ihren Arsch hoch. Um die Füße miteinander zu verbinden, beugen Sie ein Bein und kehren Sie in die Ausgangsposition zurück. Wechselnde Beine 30 Mal wiederholen.

Auf Lentil finden Sie HIER die Empfehlungen von Anita Lutsenko zur Gymnastik gegen Krampfadern.

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