Richtige Ernährung

Krampfadern lassen sich leicht beseitigen, daher verwenden viele Menschen in Europa Nanovein. Laut Phlebologen ist dies die schnellste und effektivste Methode, um Krampfadern zu beseitigen!

Nanovein ist ein Peptidgel zur Behandlung von Krampfadern. Es ist in jedem Stadium der Manifestation von Krampfadern absolut wirksam. Die Zusammensetzung des Gels enthält 25 ausschließlich natürliche, heilende Komponenten. In nur 30 Tagen nach der Anwendung dieses Arzneimittels können Sie nicht nur die Symptome von Krampfadern beseitigen, sondern auch die Folgen und die Ursache ihres Auftretens beseitigen sowie die erneute Entwicklung einer Pathologie verhindern.

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Jedes Kind weiß heute, dass unser Gesundheitszustand und vor allem die Vorbeugung von Pathologien in erster Linie mit der Organisation der richtigen Ernährung verbunden ist. Die Vorbeugung einer Krankheit beinhaltet daher jeweils deren Korrektur. Die Ernährung sollte vom behandelnden Arzt oder Patienten unabhängig ausgewählt werden, wobei die individuellen Merkmale des Körpers und seine dringenden Bedürfnisse zu berücksichtigen sind. Es gibt jedoch einige Gemeinsamkeiten.

Ein Mensch braucht Vitamine, Mineralien, Spurenelemente, also müssen sie in unserer täglichen Nahrung vorhanden sein.

Um die Gesundheit zu erhalten oder wiederherzustellen und die Funktion der Körpersysteme zu unterstützen, ist es von Zeit zu Zeit erforderlich, eine allgemeine Reinigung des Körpers oder eines einzelnen Organs durchzuführen. Reinigungsverfahren werden durchgeführt, um Giftstoffe aus dem Körper zu entfernen, die sich aufgrund lebenswichtiger Aktivitäten ansammeln. Danach entwickelt jedes System seine eigenen Abwehrmechanismen, dh es verhindert die Entwicklung von Krankheiten auf einem neuen, fortgeschritteneren Niveau.

Die Mahlzeiten sollten in regelmäßigen Abständen regelmäßig sein. Die meisten Menschen essen nicht mehr als dreimal am Tag, und der Körper benötigt eine häufigere Nahrungsaufnahme. Jeder weiß, dass es am besten ist, oft in kleinen Portionen (normalerweise 3 bis 4 Mal am Tag) zu essen.

Die Diät muss Gemüse und Obst enthalten. Das Volumen pflanzlicher Lebensmittel muss das Volumen der von Tieren tierischen Ursprungs verzehrten Lebensmittel überschreiten.

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Beschränken Sie die Verwendung von Brot, Backwaren und Mehlprodukten. Diese Produkte verursachen eine Zunahme des Körperfetts und Übergewicht ist die Ursache für die Entwicklung von Krampfadern.

Die letzte Mahlzeit sollte spätestens 3 Stunden vor einer Nachtruhe sein. Sie können nicht so weit am Tisch essen, dass das Atmen schwierig wird. Steh mit einem Gefühl von leichtem Hunger vom Tisch auf.

Grundprinzipien der richtigen Ernährung

Es gibt verschiedene Prinzipien, die von jeder Person beachtet werden müssen, insbesondere von Menschen, die Störungen in der Funktion des Venensystems haben.

Prinzip eins

Essen Sie nicht, wenn Sie keinen Hunger haben. Dieses Prinzip ist besonders wichtig bei Vorhandensein vorhandener Pathologien verschiedener Organe.

Prinzip Zwei

Es ist gut, vor und nach den Mahlzeiten Wasser zu trinken. Es kann gewöhnliches reines oder Mineralwasser, Kräutertee oder frisch zubereiteter Fruchtsaft sein. Menschen, die dieser Regel folgen, sind nicht fettleibig und haben kein Risiko für Krampfadern.

Der dritte Grundsatz

Sie können nicht zu viele Gerichte gleichzeitig essen. Der Körper ist nicht in der Lage, so viele Enzyme zu produzieren, dass sie viel Nahrung gleichzeitig verarbeiten können.

Viertes Prinzip

Gemüse sollte leicht ungekocht verzehrt werden, da bei jeder Wärmebehandlung die darin enthaltenen Vitamine und Spurenelemente zerstört werden. Deshalb sollte ein gekochtes Gericht von einem Salat aus rohem Gemüse begleitet werden.

Prinzip fünf

Es ist notwendig, die Verwendung von Salz zu begrenzen. Dieses Produkt kann bei aktivem Verzehr Krampfadern und andere Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems verursachen.

Sechstes Prinzip

Begrenzen Sie die Aufnahme von Zucker und zuckerhaltigen Lebensmitteln. Übermäßiger Zuckerkonsum führt zu Fettkomplikationen, die das Risiko von Krampfadern erhöhen.

Prinzip sieben

Fetthaltige Lebensmittel und konzentrierte Fette sollten vermieden werden. Andernfalls sammelt sich Fett im Körper an, was zu einem Anstieg des Cholesterinspiegels im Blut führt.

Prinzip acht

Es wird empfohlen, gedämpft zu kochen, zu schmoren, im Ofen zu backen und nicht zu braten. Beim Braten entstehen Substanzen, die eine toxische Wirkung auf den Körper haben. Wenn Lebensmittel in den Magen-Darm-Trakt gelangen, werden sie durch Blut zu allen Organen transportiert.

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Prinzip neun

Sie können nicht Gemüse und Obst sowie Säfte daraus mischen. Ihre Assimilation durch den Körper erfolgt unter dem Einfluss verschiedener Enzyme, daher ist auf dieser Ebene ein enzymatischer Konflikt möglich.

Prinzip zehn

Zu kalorienreiche Lebensmittel sollten vermieden werden. Kalorienreiche Lebensmittel sind nur während der Wachstumsphase einer Person von entscheidender Bedeutung. In einem reiferen Alter führt ein Kalorienüberschuss zur Ablagerung von Fetten, einem Anstieg des Cholesterinspiegels im Blut und damit zum Risiko von Störungen des Herz-Kreislauf-Systems.

Prinzip elften

Es wird nicht empfohlen, nach dem Essen eine lange Pause einzulegen. Die schnelle Verdauung von Nahrungsmitteln wird nicht durch die Liegeposition auf der Couch erleichtert, wenn die Verdauungsprozesse im Magen schleppend sind, sondern im Gegenteil durch Bewegung, Aktivität.

Prinzip zwölften

Es wird nicht empfohlen, sich beim Essen ablenken zu lassen, insbesondere beim Lesen von Zeitungen oder beim Fernsehen. Sie müssen in Eile essen und gut kauen.

Prinzip dreizehnte

Versuchen Sie, Kuhmilch nicht zu missbrauchen. Wissenschaftler haben herausgefunden: Übermäßiger Konsum dieses Produkts führt zu einer Verhärtung der Blutgefäße und Gelenke, was zu einer Abnahme der Elastizität der Wände der Blutgefäße und dem Auftreten von Symptomen von Krampfadern führt.

Prinzip vierzehnten

Es wird empfohlen, (besonders im Winter) mehr rohes Gemüse und Obst zu essen, das reich an Vitaminen und Mineralstoffen ist. Gebratene oder gekochte Gemüsegerichte enthalten sie in kleineren Mengen. Versuchen Sie, den Gehalt an Gemüse in der Ernährung zu erhöhen, um die Entwicklung von Pathologien im Körper zu vermeiden. Ist dies nicht möglich, sollten zu diesem Zweck Nahrungsergänzungsmittel (Nahrungsergänzungsmittel) verwendet werden.

Dieser Text ist ein Informationsblatt.

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