Rote-Bete-Saft

Rote-Bete-Saft ist besonders beliebt bei Befürwortern einer gesunden Ernährung. Das Gemüse hat viele nützliche Eigenschaften, dank derer es zur Behandlung verschiedener Krankheiten oder zur Verringerung der Schwere ihrer Symptome verwendet werden kann.

Die alten Römer behandelten mit Hilfe von Wurzelgemüse Verdauungspathologien, die sich durch Verstopfung manifestierten. Hippokrates verwendete das Produkt, um eine Creme herzustellen, die Wunden heilt. Es ist notwendig, die Zusammensetzung und die nützlichen Eigenschaften des Produkts genauer kennenzulernen und Krankheiten zu berücksichtigen, bei denen die Wurzelpflanze als Ergänzung zur Therapie verwendet werden kann.

Heute, liebe Leser, werden wir über die Vorteile und möglichen Schäden von Rote-Bete-Saft sprechen, wie man ihn trinkt und wie man ihn zur Verbesserung unseres Körpers einsetzt.

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Aufbau

Das Getränk ist reich an Vitaminen, Mikro- und Makroelementen. Jede dieser Komponenten wirkt sich positiv auf unseren Körper aus. Unter den Vitaminen, aus denen die Wurzelpflanze besteht, sollte Folgendes beachtet werden:

  • PP;
  • Retinol;
  • Ascorbinsäure;
  • B-Vitamine: Folsäure, Pyridoxin, Thiamin, Riboflavin.

Im Produkt vorhandene Spurenelemente:

Kalorien Saft

Rote Beete enthält eine große Menge an Ballaststoffen und einen kleinen Anteil an Fett. Aus diesem Grund wird es zum Kochen von Diätnahrungsmitteln verwendet. Kaloriengehalt 100 g des Produkts – 42 Kcal.

Gesundheitliche Vorteile von Rote-Bete-Saft

Rote-Bete-Saft hat die folgenden vorteilhaften medizinischen Eigenschaften:

  1. Es reinigt das Blut und verbessert den Durchsatz der Blutgefäße. Aus diesem Grund wird Saft aktiv zur Vorbeugung und Behandlung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen eingesetzt.
  2. Reinigt den Körper von Schadstoffen: Allergenen, Toxinen. Dies wird durch den hohen Pektingehalt im Getränk erreicht. Die Komponente beseitigt die Stagnation der Galle im Körper und verbessert die Stoffwechselprozesse. Die Liste der Krankheiten, bei denen Rüben nützlich sein werden: Hepatitis, Zirrhose, chronische Pyelonephritis. Gemüsesaft ist für Personen angezeigt, die sich einer Chemotherapie unterziehen.
  3. Verbesserung der Sauerstoffversorgung der inneren Organe und Gehirnzellen. Rüben enthalten Eisen, das die Entwicklung von Anämie verhindert. Frisch aus der Wurzel wird mit Demenz, Anämie, neurologischen Erkrankungen, niedrigem Blutzucker getrunken.
  4. Verbesserung des Hautzustands. Beim Auftragen des Saftes wird lokal eine Glättung feiner Falten und Knicke im Gesicht festgestellt. Ein Rote-Bete-Getränk gleicht den Hautton aus und verhindert eine Pigmentierung. Das Getränk wird zum Waschen der Haare von Menschen mit Seborrhoe (Schuppen) empfohlen.
  5. Stärkung der Immunität. Ein frisches Getränk enthält Vitamine der Gruppe C, die die Abwehrkräfte des Körpers anregen. Frischer Rote-Bete-Saft wird zur Vorbeugung von viralen und bakteriellen Infektionen empfohlen.
  6. Normalisierung des Hirndrucks. Eine ähnliche Eigenschaft macht Rüben zu einem unverzichtbaren Produkt für periodische Kopfschmerzen.
  7. Stimulierung der Produktion von Serotonin – ein Hormon der Freude. Mit seinen Mängeln beobachten Menschen psychische Störungen, häufige Stimmungsschwankungen, Apathie und Schlafstörungen.

Wie man Rote-Bete-Saft macht

Ein Getränk zuzubereiten ist zu Hause einfach. Sie können es mit einem Mixer, Entsafter oder auf traditionelle Weise machen. Im letzteren Fall wird die Wurzelpflanze auf eine feine Reibe gerieben und in Gaze gelegt. In diesem Fall ist es besser, eine Kunststoffreibe zu verwenden, da bei Wechselwirkung mit dem Metall Rübensaft oxidiert wird. Verwenden Sie während des Vorgangs die Seite der Reibe mit den kleinsten Löchern. Das zerkleinerte Produkt sollte aufgrund seiner Konsistenz Brei ähneln. Das Püree auf einem Käsetuch verteilen, in mehreren Schichten falten und den Saft herausdrücken.

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Für die Zubereitung des Getränks ist es ratsam, Wurzelfrüchte von gesättigter roter Farbe zu wählen. Entfernen Sie vor dem Schleifen die Haut von ihnen. Frisch zubereiteter Saft wird 2-3 Stunden im Kühlschrank stehen gelassen, damit ätherische Öle daraus verdunsten. Sie können frisch mit Eis mischen, um einen Smoothie zu erhalten.

Wie zu speichern

Frisch gepresster Saft wird nach der Zubereitung nicht länger als 2 Tage im Kühlschrank aufbewahrt. Danach verliert er seine nützlichen Eigenschaften. Zur Erhöhung der Haltbarkeit der Getränkepasteurisierung. Dazu kochen sie es und rollen es in Dosen. Es muss daran erinnert werden, dass Saft während der Wärmebehandlung die meisten seiner nützlichen Substanzen verliert.

Wie man frisch gepressten Rübensaft trinkt

Zur Behandlung verschiedener Krankheiten wird Saft 2 Stunden nach der Zubereitung konsumiert. Das Trinken eines frisch zubereiteten Getränks wird nicht empfohlen, da dies zu Reizungen der Magenschleimhäute und anderer Verdauungsorgane führen kann.

Rüben haben eine starke abführende Wirkung. Wenn eine Person keine Probleme mit dem Stuhl hat, wird ihr empfohlen, den Saft mehrerer Gemüsesorten zu mischen. Zusammen mit Rüben können Sie Kürbisse oder Karotten kombinieren. Personen mit Verstopfung dürfen nur mit Wasser verdünnten Rote-Bete-Saft trinken.

Wie viel Saft pro Tag zu trinken

Die Dosierung des Getränks hängt von der spezifischen Krankheit ab, bei der es eingenommen wird. Mit dem Standardbehandlungsschema werden nicht mehr als 200 ml Saft pro Tag getrunken. Diese Menge muss in 2 Dosen aufgeteilt werden. Trinken Sie das Getränk nicht länger als 2 Wochen, danach machen sie eine Pause von 10 Tagen.

Experten glauben, dass geschulte Menschen ohne gesundheitliche Bedenken bis zu 0,5 Liter frisch angesiedelt trinken können. Die genaue Dosierung hängt von der Anfälligkeit des Körpers jedes Einzelnen für das Produkt ab. Vor der Erstellung eines Behandlungsplans ist es wichtig, einen Arzt zu konsultieren.

Mit welchem ​​Saft kann man kombinieren?

Wenn Rübensaft nicht zur Behandlung von Pathologien verwendet wird, wird empfohlen, ihn mit anderen Säften zu mischen. Apfel-, Zitronen- oder Karottensaft verbessern den Geschmack des Getränks. Menschen, die sich zuerst für die Behandlung von Krankheiten entschieden haben, müssen Rübensaft mit Karotten im Verhältnis 1:10 kombinieren. Frisch aus mehreren Zutaten wird sofort nach dem Kochen verzehrt.

Neben anderem Obst und Gemüse kann dem Rote-Bete-Saft auch Kefir, Kwas oder Honig zugesetzt werden.

Das Rezept für eine ungewöhnliche Rote-Bete-Frische:

  1. 1 Tasse Kefir wird mit 3 EL gemischt. l Rote-Bete-Saft.
  2. Der Mischung werden 2 EL zugesetzt. l Johannisbeeren und 1 Esslöffel Schatz.
  3. Die Zutaten werden gut gemischt und mehrere Stunden in den Gefrierschrank gestellt. Das Smoothie-Rezept kann nach Geschmackspräferenzen angepasst werden.

Rübensaft Behandlung

Es ist wichtig zu bedenken, dass Gemüsesaft allein nicht zur Behandlung schwerwiegender Störungen verwendet werden kann. Es wird nur zusätzlich zu Medikamenten oder Operationen angewendet. Das Hauptziel der traditionellen Medizin ist es, die Schwere der Krankheitssymptome zu verringern und deren Komplikationen vorzubeugen.

Rote-Bete-Saft in der Onkologie

Frisch wird in der Erholungsphase nach der chirurgischen Entfernung eines bösartigen Tumors oder nach einer Chemotherapie verwendet. Das Getränk zeigt gute Ergebnisse bei der Behandlung von Darm- und Harnwegskrebs. Betain, das in der Wurzelpflanze vorhanden ist, verbessert die Versorgung der betroffenen Zellen mit Sauerstoff und Nährstoffen. Infolgedessen verlangsamt sich das Wachstum und Fortschreiten eines malignen Neoplasmas. Pektin in der Zusammensetzung des Gemüses entfernt radioaktive Elemente nach einer Chemotherapie.

Der ständige Verzehr von Rübensaft ermöglicht es den Patienten, die Schwere der Übelkeit zu verringern und den Hämoglobinspiegel im Blut zu erhöhen. Regeln für Krebsgetränke:

  • 400-500 ml Saft werden in 6 Dosen aufgeteilt;
  • frisch eingenommen 15 Minuten vor dem Essen aufgewärmt;
  • Trinken Sie nach der Einnahme von Volksheilmitteln keine sauren Getränke.

Die Behandlung dauert sechs Monate mit Pausen zwischen den Kursen. Es wird empfohlen, dass Krebspatienten zusätzlich Wurzelgemüse in die Ernährung aufnehmen.

Rote-Bete-Saft gegen Lebererkrankungen

Eine nützliche Eigenschaft von Rüben für den Körper ist die Reinigung der Leber von Toxinen. Aus diesem Grund wird das Gemüse zur Behandlung verschiedener Pathologien dieses Organs verwendet. Betain, das in großen Mengen in der Wurzelpflanze vorhanden ist, verhindert die Ansammlung von Fettablagerungen in der Leber.

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Zur Behandlung von Lebererkrankungen wird ein Getränk wie folgt zubereitet:

  • mittelgroßes Wurzelgemüse wird gut mit Wasser gewaschen;
  • Das Gemüse wird mit 3 Litern kaltem Wasser gegossen und 2 Stunden gekocht.
  • gekochte Rüben werden auf einer feinen Reibe gemahlen und mit der nach dem Kochen verbleibenden Flüssigkeit gemischt;
  • Der Brei wird weitere 20 Minuten bei schwacher Hitze gekocht und durch ein Käsetuch filtriert, das in mehreren Schichten gefaltet ist.

Nehmen Sie dreimal täglich 50 ml der resultierenden Brühe ein. Nach dem Eingriff wird empfohlen, ein warmes Heizkissen unter die rechte Seite zu legen (vorausgesetzt, es gibt keine entzündlichen Prozesse im Lebergewebe).

Laufender Rübensaft

Rote-Bete-Saft gegen Erkältungen wird zur Behandlung der Erkältung bei Kindern und Erwachsenen eingesetzt. Reiner Gemüsesaft kann die Schleimhäute der Nase verbrennen. Daher wird empfohlen, ihn vor der Verwendung mit Wasser im Verhältnis 1: 5 (für Erwachsene) und 1:10 (für Kinder unter 6 Jahren) zu verdünnen.

Eine Methode zur Herstellung einer Erkältungsmedizin:

  1. Ein kleines Stück wird aus einer zuvor gewaschenen und geschälten Wurzelpflanze geschnitten und auf einer Reibe gemahlen.
  2. Die resultierende Aufschlämmung wird in Gaze gegeben, in mehreren Schichten gefaltet und Saft daraus gepresst.
  3. Das Getränk wird mit kaltem kochendem Wasser im erforderlichen Verhältnis verdünnt.

Es ist wichtig, dass das zubereitete Arzneimittel keine Rübenscheiben enthält. Sie können in die Nasengänge gelangen.

Rote-Bete-Saft für die Gesundheit von Frauen

Das Produkt enthält Folsäure und Valin. Diese Komponenten sind für die Normalisierung des Hormonspiegels bei Frauen verantwortlich. Saft vom Wurzelgemüse bis zur Frau ist nützlich bei prämenstruellem Syndrom, begleitet von Schlaflosigkeit, plötzlichen Stimmungsschwankungen und Schlafstörungen.

Das Produkt ist auch während der Menstruation nützlich. Es ist reich an Eisen, das die Entwicklung von Anämie verhindert.

Rübensaft für Kinder

Eltern injizieren häufig Rote-Bete-Saft in die Ernährung von Neugeborenen. Diese Handlungen sind fehlerhaft, selbst wenn das Baby Verstopfung hat.

Dieser Saft sollte Kindern unter 6 Monaten nicht ohne Rücksprache mit einem Kinderarzt verabreicht werden.

Die beste Zeit für die Einführung von Gemüsesaft in Ergänzungsnahrungsmitteln beträgt 6-7 Monate. Beginnen Sie mit 1 TL. trinken und allmählich diese Menge auf 1 EL bringen. Kinder ab 1 Jahr können sofort 1 Esslöffel erhalten. ein Getränk. Wenn das Baby Hautausschläge oder andere negative Symptome hat, sollten Sie aufhören, ihm das Produkt zu geben. Die Wiedereinführung von Rote-Bete-Saft in die Ernährung des Kindes erfolgt frühestens nach 2-3 Monaten.

Rote-Bete-Saft abnehmen

Rote-Bete-Saft mit konstantem Verzehr ermöglicht es Ihnen, zusätzliche Pfunde zu verlieren. Bevor Sie Rote-Bete-Saft abnehmen, müssen Sie sich mit einer Reihe von Regeln vertraut machen:

  • Nach der Zubereitung das Getränk 2-3 Stunden an einem kalten Ort verteidigen. Dank dieser Zubereitung verschwinden alle Etherverbindungen aus dem Getränk.
  • Frisch mit anderen Gemüsesäften kombinieren, um keine Reizung der Magen-Darm-Schleimhäute hervorzurufen.
  • Nehmen Sie Geld in kleinen Schlucken vor den Mahlzeiten. Dank dessen wird es besser im Magen-Darm-Trakt resorbiert und liefert die besten Ergebnisse im Kampf gegen Übergewicht.
  • Erhöhen Sie die Menge des getrunkenen Saftes von 1 TL. allmählich bis zu 100 ml.

Beim Abnehmen wird ein unverdünntes Getränk nicht länger als 2 Wochen eingenommen. Ein schwach konzentriertes Getränk oder frisch aus einer Mischung von Gemüse und Obst wird bis zu 3 Monate lang getrunken. Um beim Abnehmen bessere Ergebnisse zu erzielen, müssen Sie die richtige Ernährung und körperliche Aktivität kombinieren.

Schaden und Kontraindikationen für Rübensaft

Der Schaden durch den Verzehr eines Naturprodukts liegt im möglichen Auftreten allergischer Reaktionen darauf. Aus diesem Grund wird den Patienten zum ersten Mal empfohlen, nicht mehr als 10 ml zu konsumieren. Wenn danach Hautausschläge oder Atemprobleme am Körper auftraten, sollte die Verwendung traditioneller Medizin aufgegeben werden.

Das Produkt ist schädlich, wenn es in großen Mengen konsumiert wird. Danach kann eine Person Folgendes erleben:

  • Sodbrennen;
  • Schmerzen und Brennen im Oberbauch;
  • Durchfall;
  • Übelkeit;
  • Kopfschmerzen.

Es ist gefährlich, ein Getränk zu konsumieren und bei einigen Arten von Krankheiten:

  • Diabetes mellitus;
  • Magengeschwür und 12 Zwölffingerdarmgeschwür;
  • urolithische Pathologie;
  • Hypotonie.

Wir bieten Ihnen an, sich ein Video über die Vorteile und Kontraindikationen von Rübensaft anzusehen.

Wir freuen uns, wenn Sie uns in den Kommentaren Ihr Feedback und Ihre Ergebnisse zur Behandlung von Rübensaft mitteilen.

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