Kulkšnies sąnario liaudies vaistų gydymas

Artrovex yra vaistas, kuris, daugelio ekspertų teigimu, prisideda prie funkcionalaus sąnario kūno audinio pagerinimo, kartu padeda neutralizuoti skausmą, įveikti sustingimą ir patinimą bei atgauti aktyvaus gyvenimo džiaugsmą. Reguliarus vaisto „Artrovex“ vartojimo praktika įrodo teigiamą komponentų poveikį kremzlei, sąnariams ir jungiamiesiems audiniams dėl jo prisotinimo patentuotais biokomponentais. Priemonė veikia kuo greičiau, nepadarydama jokios žalos kūnui ir nesukeldama šalutinio poveikio.

Artrovex pirktiKremas „Artrovex“, kurį be problemų galima nusipirkti gamintojo tinklalapyje, gali teigiamai paveikti sąnarių struktūrą bet kuriame amžiuje ir bet kurioje ligos stadijoje. Pakanka, kad tai taptų taisykle reguliariai imtis prevencinių priemonių prieš artrito, podagros, bursito ir osteochondrozės vystymąsi.

Šiandien mes atskleisti temą: “Kulkšnies Gydymas liaudies gynimo”. Mūsų specialistai surinkti ir apdoroti su naudinga informacija tema ir pateikti ją lengva skaityti formatu.

Kulkšnies Osteoartritas: Gydymas liaudies metodai

osteoartrito čiurnos sąnario išvaizda, dėl kurių sutrikęs kraujo apyvartą pėsčiomis, ir medžiagų apykaitos disbalansas organizme.

Osteoartritas kulkšnies sukelia deformacijos ir plokščių pėdų, dėl tiekimo maistinių medžiagų kremzlės pažeidimus. Liga linkę sportininkų, kurie mėgsta vaikščioti su aukštakulniais.

Jei pamiršti ligą gali būti išjungtas.

santrauka straipsnis

Priežastys įtakos ligos

plėtrą

osteoartrito priežastis kulkšnies gali būti didžiulis. Neverta džiuginantys save, kad tik sportininkai serga ar vyresnio amžiaus žmonės – ši liga yra universalus, jie gali susirgti kiekvienas. Dažniausia priežastis yra:

      

  1. Įranga įgimtos kojos (Flat kojas, platus ar siauras kojų Spade pirštus).
  2.   

  3. Nykščio arba dykaduoniavus deformacija.
  4.   

  5. Stiprus spaudimas kojų ar stuburo (vaikščioti aukštakulniais, superstrong naudotis, ilgai stovi ant kojų, ir tt).
  6.   

  7. trauma kojų. Visų traumų, jie laikomi galingiausias sporto Microtrauma, kuri veikia trikdanti būdu dėl kremzlių paviršių.
  8.   

  9. periodiškai hipotermija pėdų.
  10.   

  11. medžiagų apykaitos sutrikimai, endokrininių ligų arba buvimas hormonų pusiausvyros labai prisidėti prie osteoartrito vystymuisi.
  12.   

  13. kitų ligų, susijusių su kaulų deformacijomis, tokių kaip artritas ar podagra buvimas.
  14.   

  15. genetiniai-oji polinkis į kaulų ir sąnarių ligų.
  16.   

  17. Pastovios dėvėti nemalonus batai (per mažas ir stora bateliai ar aukšti kulniukai), veda į osteoartrito vystymuisi.
  18.   

  19. Prasta mityba, trūksta vitaminų ir mineralų, kurie yra būtini organizmo sumos.
  20.   

  21. Tuo nuolatinio fizinio aktyvumo – staigus atmetimas Pratimai.

Simptomai

Visi čiurnos sąnarių simptomai kiekvienas žmogus pasireiškia skirtingais būdais, nėra vieno taisyklė, tačiau yra bendri visoms:

      

  • Kai judesio į kojas galima išgirsti crunching arba malimo garsas.
  •   

  • Po treniruotės yra skausmas, lydimas švelniu edema. Skausmas paprastai atslūgsta po trumpos pertraukos.
  •   

  • Skausmingas atsakas į oro sąlygas ir reakcijos hipotermijos.
  •   

  • įtampos kulkšnies standumo pojūtis.
  •   

  • Nematomas deformacija sąnarių, iš kaulinių ataugų išvaizdos pokyčiai eisena, šlubavimas.
  •   

  • probleminių sričių yra patinimas, paraudimas, karštis, ir šilumos.
  •   

  • in temperatūra viso organizmo padidėjimas, rodo, osteoartrito.
  •   

  • Jei bet kokios pėdos deformacijos, yra kukurūzai, kuri praktiškai negalima ištrinti. Net jei jums pavyko atsikratyti jų, po kelių dienų, yra naujas, todėl organizmas bando suderinti pėdos paviršių.
  •   

  • pažangiausių etapais, iš ateina kaulinio audinio augimą, kuris trukdyti normaliam judėjimui asmeniui.

Masažas osteoartrito

«pirmas pagalba” į osteoartrito pėdų liaudies gynimo gydymas yra masažuokite kojas.

Išlaidos poreikius, kad būtų atsargūs su žiniomis, tai geriau patikėti šią procedūrą su kitais. Prieš masažuokite kojas turi užveskite vonioje su žolelėmis to (ramunėlių, medetkų, Omanowy). Po to, kai atsigulti ant sofos ar sofos, su keliamuoju kojų taip, kad jie būtųNesvarbu, ar ne, ar tiesiog virš smakro.

Norėdami pradėti su jums reikia masažuoti švelni ir minkšta smūgių 3-5 minutes, palaipsniui pereinant labai švelnus pigesniu ir gerai trinktelti. Kai oda yra šiek tiek pašildytas stotelė gali ateiti į aktyvesnį judėjimą – trina. Siekiant didesnio efektyvumo – patrinti koja turi būti ritmiškas. Ir tam, kad nesukeltų skausmo, rankos turi slysti išilgai kulkšnies – šios naudojimo aliejaus (gali kas nors su keliais lašais eteris). Atlikti masažo procedūra gali bent kas dieną, tai turėjo bent 30 minučių laiko. Po masažo galima nuvalyti kojas švariu rankšluosčiu ir pailsėti atsigulus.

Gydymas kulkšnies tradiciniai metodai

Atminkite, kad deformuotas kulkšnių nėra taikomos visiškai gijimas liaudies gynimo. Negrįžtamas kaulų paliks visus nelygumus ir kauluose mazgus, kad bus sudarkyti koją. Tokiais atvejais geriau pasikonsultuoti su gydytoju daugiau kvalifikuota pagalba. Pradiniuose etapuose tos pačios (ar prevencija) gydymas kulkšnies liaudies gynimo galimų. Populiarus “arsenale” yra tepalai, trina ir pirtys. Nepamirškite gydomųjų savybių dėlių.

      

  1. Kai jūs įtraukėte kulkšnies artrozė Lopukhovs lapą liberaliai išteptas su medumi, o tada kruopščiai sutvarstyta šiltus šluostės ir eiti miegoti ir tt, iki visiško pasveikimo.
  2.   

  3. Tai naudinga tepti gerklės dėmės sulčių ugniažolės, arba dar geriau įdėti trintų šviežių naktį. Tai turėtų būti daroma 10 dienų iš eilės, o 11 iki atsipūsti. Pristabdyti 1 savaitę ir pradėti iš naujo.
  4.   

  5. Kiekvieną dieną tepkite kulkšnių tepalas su atšilimo poveikį. Dėl preparato reikia vartoti 20 g. kremas pagrindas ir 2-10 lašų eterinių aliejų. Naftos yra geriau pasirinkti eteriai, kurių šyla ar vėsinimo poveikį (rozmarinų, bergamočių, eukaliptų, arbatmedžio, pušies, kedro, levandų, mėtų).
  6.   

  7. vonia su ugniažolės ir nardom. Šiltas vanduo ir užpilkite svezheporublennuyu žolę vartojate 1 valandą.
  8.   

  9. Vonia su violetinės ir šieno. Karšto vandens pilti keletą kg šieno o po to išpilamas į vonią, kad vandens telkinyje 1 valandą, supilkite aušinimą.
  10.   

  11. pirtis su terpentinu arba kamparas. Ištirpinama karšto vonia 2 šaukštai. L. terpentino kamparo arba 1 gabalas iš vyšnios dydžio ir imtis 30 minučių. Po susivynioti į šiltą kailį ir bando miegoti.
  12.   

  13. reguliariai Soar kojas sodos baseino. 5 litrų vandens yra būtina imtis 3-4 šaukštus. L. sodos.

osteoartrito kulkšnies tradiciniais metodais gydyti, pabandykite naudoti lėšas sudėtingas, nuolat atkreipdamas dėmesį į įrankio efektyvumą. Gydymas kiekvieną asmenį – tai labai individualus procesas, kuris negali būti dubliuojamas niekam.

veiksmingas priemones, osteoartrito kulkšnies: gydyti namuose

liga

Osteoartritas čiurnos – rimta liga, kuri dabar dažnai diagnozuojamas vyresnio amžiaus žmonėms. Tuo pirmųjų požymių, turi nedelsiant pradėti gydymą artrozė gali lydėti dalinio ar visiško praradimo mobilumo apatinių galūnių ir negalios. Liaukis padės tradicinės medicinos, būdingas veiksmingai ir švelniai poveikį organizmui plėtrą.

Trumpai apie ligą

Osteoartritas vadinamas degeneracinės ligos kremzlės audinio, kuris lėmė bendrų patiria negrįžtamus pokyčius.Iki teka pobūdį gali būti artrozės deformans, potrauminio ir ūmus.

Pagrindinės priežastys, dėl osteoartrito yra:

      

  • stiprus fizinis krūvis ant kojų;
  •   

  • traumos – patempimų, patenka, sumušimų, lūžiai;
  •   

  • Maitinimo Sportas;
  •   

  • nutukimo;
  •   

  • kenksmingos darbo sąlygos;
  •   

  • druska nusėsti;
  •   

  • dėvi netinkamą avalynę;
  •   

  • genetinis polinkis;
  •   

  • susirgtiIJOS endokrininės sistemos.

Osteoartritas iš čiurnos sąnario pasireiškia pastovaus skausmo forma, kai vaikščioti ir stovi kojų apačioje, taip pat stebimas patinimas, dėl sąnarių krizė, atrofija kojų raumenys, standumo, uždegimas, lydimas tiek karščiavimas.

Šiuolaikinė medicina išskiria tris laipsnius osteoartrito: pirmas ir antras gali būti gydomi, pacientas visiškai pasveiko mobilumą. Trečiojo laipsnio lydi negrįžtamojo deformacijos siūlės, kur galimas tik metu sustabdyti procesą ir palengvinti skausmą.

Gydymas tepalai

Tepalai, pagaminti iš natūralių produktų ir žolelių, kurios padeda sumažinti uždegimą ir palengvinti osteoartrito skausmui.

Iš Taukė lapų tepalas gali būti virti namuose. Susmulkintų lapai sumaišyti su tokio paties tūrio augalinio aliejaus, mišinys virinamas 30 minučių, ir šaldyti. Naudokite kelis kartus per dieną, tepimo odą netoli kulkšnies.

Masi ant medaus pagrindu turi stiprų priešuždegiminį poveikį ir puikiai valdomi sąnarių

medus tepalas parengta remiantis jodo pagrindu, trina alkoholio ir glicerino. Visi keturi ingredientai yra paimti lygiomis dalimis sumaišykite ir palikite tris valandas. Taikyti kelis kartus per dieną, masažuoti odą lengvai. Patartina kiekvieną kartą parengti naują partiją tepalu.

Taip pat yra dar vienas receptas medaus tepalu: 3 g per mumija Įmaišykite šiek tiek vandens, kol suminkštės, tada pridėkite 80 g medaus. Tepalas iš karto kreipėsi į pažeistą sąnarį. Šis įrankis yra tinkamas artrozės bet kokios rūšies gydymas.

Beržas tepalas ruošiamas taip: į stiklinę karščiui atsparų indą įdėti sluoksnių beržo pumpurų ir sviesto. Viršelio sandariai ir kepkite įkaitintoje orkaitėje 30 minučių. Kitas, pašalinti įveikti svorį ir sujungti su kamparo spirito. Naudoti trina kulkšnis. Po procedūros kojas šiltas antklodė paslėpti ir poilsio 2-3 valandas.

suspaudimo ant kulkšnies greitai malšina skausmą, teikiant pagalbą pacientui grąžinimo mobilumo ir sumažinti pėdos patinimas.

Kaip dėl kompresas naudojant žalią bulvę pagrindu: būtina šlifuoti celiuliozės dėl tarka arba maišiklis, ir tada pridėti prie gerklės vietoje, palikti 20-30 minučių. Tada nuplaukite šiltu vandeniu pėsčiomis.

iš varnalėšų lapai, taip pat kopūstų, naudojami kompresai osteoartrito gydymui

kompresas iš varnalėšų lapų puikiai malšina skausmą ir šildo paveikta bendra. Norėdami tai padaryti, kad plauti lapai sutepti natūralų medų, o tada pridėti prie sąnario, tvirtinimo kompresas tvarstis švarus ir suvynioti šaliką. Palikite per naktį, rekomenduojama kartoti procedūrą, kol pasveiksite.

Suspausti remiantis kopūstų sultys mažina uždegimą ir patinimą čiurnos sąnario. Šviežios sultys gausiai sudrėkinti bet vilnos “spygliuotos” audinys yra taikomas prie kojos ir pritvirtinti tvarsčiu. Per naktį skausmas sumažėja, o ryte bus žymiai pagerėjo.

Naktinis kompresas taip pat gali būti daroma remiantis įprastinių kreidos pagrindu. Ji turi būti grūsti į miltelius ir sumaišyti su jogurtu, kad stora masės. Taikyti storio pagrindo sluoksnį ant čiurnos sąnario ir padengti su kabintis filmas.

užpilams ir alkoholinių tirpalų

Naudoti

česnakai tinktūros už osteoartrito gydymui ruošiamas taip: 1 dalis susmulkinto česnako sumaišyti su 10 dalių alyvuogių aliejaus arba bet kurios kitos augaliniu aliejumi. Įlieti tris dienas ir priimti vieną arbatinį šaukštelį ryte ant tuščio skrandžio.

želatina infuzijos yra naudojamas kremzlės regeneracijos osteoartrito kulkšnies. Su vakaro šaukštelis želatinos užpilkite 100 ml karšto vandens. Ryte, pridėti dar 150 ml vandens ir šaukštu medaus. Viskas gerai sumaišoma ir gėrimais metu ant tuščio skrandžio.

tinktūra medetkos, dilgėlių ir beržo lapų puikus padės osteoartrito

Infuzijos remiantis Calendula yra parengta su lygiomis dalimis toberžų lapai ir dilgėles. Žolės dedamas į termosą ir užpilkite verdančiu vandeniu. Viršelio sandariai ir palikite per naktį. Paimkite kitą dieną už pusę puodelio keturis kartus. Kiekvieną dieną rekomenduojama parengti naują infuziją.

alkoholio tinktūros dėl ridikėlių pagrindo, naudojamo šlifavimo sąnarių. 250 ml ridikėliai sulčių, alkoholio ir 0,5 L iš medaus mišinio šaukštas, supilti į indą ir tamsiai įdėti į šaldytuvą 2 savaites. Po naudojimo du kartus per dieną.

Mes gydomi namų gynimo

Dėl sąnarių uždegimas gydymas yra puikus upės smėlio. Ji turi būti uždegamas orkaitėje ir truputį atvėsti. Supilkite smėlį į indą, įdėti koją, ir pabarstyti smėliu, todėl turėjo padengti kulkšnis. Laikyti pažeistą sąnario šiltą smėlį 40-60 minučių. Pakartokite procedūrą kiekvieną dieną. Vietoj smėlio, taip pat galite naudoti jūros druską, kuri taip pat išlaiko šilumą ilgą laiką.

grūsti kiaušinių lukštų gali padėti sustabdyti bendrą sunaikinimo procesą. Būtina kiekvieną dieną valgyti žiupsnelis peretortoy lukšto miltelius, galite pridėti jį prie įprasto maisto ar sumaišyti su vandeniu ir išgerkite stiklinę.

Kadagių vonia puikiai pašalinti skausmą ir įtampą ir grįžtamo kojų mobilumą. Norėdami tai padaryti, pridėti šiltą vonią nuoviru kadagio ar kelis lašus eterinio aliejaus.

Stop sunaikinimo bendrų audinių osteoartrito procesas ir padeda tinkama mityba, kuri apima keletą principų:

      

  • balansas;
  •   

  • mažomis porcijomis ir tarp valgio intervalas (5-6 kartus per dieną, 2-2,5 valandos);
  •   

  • didelis vandens kiekis;
  •   

  • lengvas virškinimo;
  •   

  • šviežumas.

neleistinus produktus

Mityba yra absoliučiai būtina įtraukti be cukraus želė ir dažai, drebučiai liesos mėsos ir žuvies drebučių želatina pagrindu. Be to, turėtų teikti pirmenybę produktams, kurių sudėtyje yra būtinų vitaminų ir Mikroelementy:

      

  • kalcio – pieno produktai, kiaušiniai, kepenys, riešutai ir saulėgrąžos;
  •   

  • vitaminai B – bananai, avokados, miežiai, avižos, žuvies, jautienos kepenys;
  •   

  • mangano – pupelės, kepenys, širdis, jūros dumblių, sūris;
  •   

  • magnio – grikių, špinatai, avokadų, saulėgrąžų sėklos;
  •   

  • sieros ir cinko – gėrybių ir brokoliai;
  •   

  • fosforo – ankštys sojos pupelių, salotos ir sėlenų.

Draudžiama maisto produktai

Tai būtina apriboti arba visiškai pašalinti:

      

  • aštrūs prieskoniai ir pagardai;
  •   

  • keptas maistas;
  •   

  • riebalų arba džiovintos mėsos ir žuvies;
  •   

  • stipri juoda arbata ir kava išsivirti;
  •   

  • konservuoti ir marinuoti produktus.

Kai prieš jį laiko buvo manoma, kad Solanaceae (įskaitant pomidorų), taip pat jūros druska provokuoti osteoartrito vystymąsi. Tačiau naujausi tyrimai patvirtino, kad nei viena, nei kita neturi įtakos išvaizda ar ligos progresavimo.

skubus gydymas, kai pirmieji ligos simptomai, taip pat tinkama mityba su rekomenduojamų maisto produktų ir patiekalų naudojimo leis sustabdyti plėtrą ir išvengti rimtų komplikacijų osteoartritu čiurnos sąnario – kremzlės sunaikinimo ir apriboti kojos

mobilumą.

Kulkšnies Osteoartritas: Gydymas liaudies gynimo

Kai kulkšnies artrozė trapūs kremzlės skyla kaulinio audinio ir deformuoja jungtimi. Pirminės osteoartritas įvyksta apie sveiką sąnario, antrinė ir pasireiškia kaip pakeisti.

Jei išvystyta artrito kulkšnies, gydymas liaudies gynimo suteikia gerą rezultatą. Tačiau jis turėtų būti įtrauktas į nustatytą gydymo priemones.

Bendrieji gydymo principai

osteoartrito gydymas yra veikti tiesiogiai į paveiktą kulkšnies, taip pat visą kūną.

Pagrindiniai uždaviniai gydymo:

      
  • siekiant užkirsti kelią tolesniam degeneracija kremzlės;
  •   

  • Pašalinus skausmingos pojūčių;
  •   

  • patobulinta variklio funkcija sąnario.

galąstą artritas gydomi šalčio, reumato agentų, stabilizuoti tvarstis kulkšnies spyna.

Svarbus patarimas iš redaktorių

Jei norite pagerinti savo plaukų būklę, ypatingas dėmesys turėtų būti skiriamas šampūnas jūs naudojate. Baisu figūra – 96% populiariausių markių šampūnų yra komponentų, kurie nuodų mūsų kūnus. Pagrindinės medžiagos, dėl kurių visi ant etikečių bėdų nurodyti, natrio laurilo sulfato, natrio lauret sulfatas, kokosų sulfatas, PEG. Šie cheminiai komponentai sugriauti garbanos struktūrą, plaukai tampa trapūs, jie praranda savo elastingumą ir tvirtumą, spalva blunka. Bet pats blogiausias dalykas yra tai, kad ši medžiaga patenka į kepenų, širdies, plaučių, kaupiasi organuose ir gali sukelti vėžį. Rekomenduojame atsisakyti lėšų, kurios tai chemija naudojimą. Neseniai mūsų Redakcijos ekspertai išanalizavo bezsulfatnyh Šampūnai, kur pirmą vietą užėmė priemonėmis bendrovės Mulsan Sosmetic. Vienintelis gamintojas visų natūralių kosmetikos. Visi produktai yra gaminami pagal griežtus kokybės kontrolės ir sertifikavimo sistemas. Verta aplankyti oficialų internetinėje parduotuvėje mulsan.ru Jei kyla abejonių dėl savo makiažas natūralumas, patikrinkite galiojimo datą, ji neturėtų viršyti vienerių metų saugojimo.

artrozė gana “ramus”, dėvėti naudingų Tvarsčiai ir kojinės įvairovė.

vėliau ligos stadijose, kai bendras atliktų reikšmingų pokyčių, galbūt chirurgija. Endoprosthesis į šią ligą vis dar nėra labai paplitęs.

terapija

Narkotikų

įtraukti nuskausminamuosius ir anti-uždegiminių vaistų į gydymo programą. Vaistai naudojami:

      
  1. atsikratyti skausmo,
  2.   

  3. aktyvinti kraujotaka,
  4.   

  5. bendros grąžinimo mobilumas,

Didelio efektyvumo parodė, glikozaminoglikanus – vaistų, gautų iš gyvūnų kremzlės ekstrakto. Juose yra komponentų, kurie reikalingi atkurti bendrą funkcionalumą.

Jei Drumstick turi kraujagyslių edema, kuris nėra prijungtas su vidaus-bo Leznov arba tromboflebito paskirtus vazodilatatorius (teonikol, Trentalum ir kt.), Taip pat vaistai, kurie didina venų tonas (troksevazin, Aescusan tt).
Jei artrozė sudėtinga edema (sinovitas), perleidimas turėtų būti intraartikuliniam injekcijos kortikosteroidų (hidrokortizonas, KE-mokesčių ir kt.) Vienas ciklas susideda iš trijų injekcijas, tarp kurių dviejų-trijų savaičių intervalu tarp jų.

galinčio absorbuotis gelis (Reparil, essaven) yra taikomas kaip vietiniam gydymui blauzdos. Ypač sunkiomis atvejais atliekamas Hirudoterapija (medicinos siuntėjai).

Fizioterapija

Puiki padėti gydymo metodai balneoterapijos ir fizioterapinė. naudojant fizinės terapijos aktyviai taikomos yra:

      

  • masažas
  •   

  • kompresai ar medicininių tulžies bischofite;
  •   

  • elektroforezės;
  •   

  • manualinė terapija;
  •   

  • terminis apdorojimas (gydomasis purvas, parafinas, ozokeritas);
  •   

  • phonophoresis kortikosteroidų;
  •   

  • magnetas;
  •   

  • lazerio terapija;
  •   

  • fizioterapijos.

geras poveikis yra pagamintas būdu pagal gydymo kurso sanatorijoje sąlygomis praėjimą.

Fizioterapija

Nuo osteoartrito kulkšnies labai išsipučia. Per šį laikotarpį, fiziniai pratimai yra draudžiama. Kai patinimas yra pašalintas (arba sumažinti), jums reikia priversti save atlikti pratimus.

      

  1. Atsigulkite ant nugaros, kojos pratęstas. Stotelių pasukti daugiau ir priešinga kryptimi. Judėjimo amplitudė turi būti minimalus. Pratimai turi būti daroma ramiai.
  2.   

  3. Paimkite tą pačią poziciją. Pasukti koja, pirma viena kryptimi, tada kitą.
  4.   

  5. Mes turimesėdėti ant kėdės toks didelis, kad pėdos gali būti visiškai nuspaustas prie grindų. Dabar jūs turite “pasivaikščioti”, pakaitomis pakėlimo ir nuleidimo pirštai ir kulnai.

pratimai atliekami lėtai, vieną dieną kelis kartus. Jūs turėtumėte pradėti su keletą minučių. Dienos užsiėmimai turėtų tęstis 1-3 valandas. Ilgai judesio ir minimalus streso dėl sąnarių teikiama ilgalaikė gydomąjį poveikį.

Kai kulkšnies artrozė yra labai svarbu riboti druskos vartojimą ir bandyti gerti daugiau skysčių, įskaitant diuretikus mokesčių.

Nuo mityba turėtų neįtraukti pomidorai, paprikos, špinatai, rūgštynės, aštrus prieskonių. Produkto, kurio sudėtyje daug kalio turi nuolat naudoti (abrikosai, bananai, abrikosai). 2-3 vaisių džiovintų abrikosų, džiovintų abrikosų, arba pusė vidutinis bananas reikėtų valgyti prieš valgį pusvalandį tris kartus per dieną. Vietoj bananų galima valgyti bulves su oda ir be druskos.
rekomenduojama kalcio-turinčių produktų (ypač pieno), taip pat vitaminų B ir C

Ši dieta padeda sumažinti sąnarių tinimas, sumažinti uždegimą ir pagreitinti gydymą. Dietos taip pat turėtų apimti maisto produktų, kad sumažinti antsvorį. Svarbu, kad paciento išleidimo jungties.

Be to, reikėtų vengti alkoholio, nes manoma, kad ji sukelia ligą.

liaudies nuskausminamuosius

laiko patikrinta priemonė nuo skausmo ir sulėtinti uždegiminį procesą:

Lagranmasade